[B! ビジネス] rin_loaferのブックマーク

inspi

平素は格別なご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。また、日頃よりinspiサイトをご利用下さり、誠にありがとうございます。このたび、「inspi」は、2020年3月末日をもちまして閉鎖することとなりました。今後は、コクヨ株式会社ステーショナリーサイト内「コクヨマガジン」において、「inspi」のコンセプトを一部引継ぎ、皆様の日常と文具をつなぐ情報発信を継続してまいります。これまで「inspi」をご愛顧くださりました皆さまに、改めて厚く御礼申し上げますとともに、引き続き、「コクヨマガジン」をお楽しみいただければ幸甚です。

rin_loafer 2015/07/08

リンク

やる気に頼らないシステム作りで、習慣を効率化する | ライフハッカー・ジャパン

やる気というのは、ときに力強い味方です。やる気があれば何事にもワクワクし、一生懸命がんばろうと思うことができます。しかし、逆に、やる気がない時の効率は、ガクンと下がります。そこで、やる気だけに頼らない作業システム作りをはじめましょう。パーソナル・ファイナンスブログの「I Will Teach You to Be Rich」は、やる気には波があると指摘しています。「私の良き師の一人であるBJ Fogg氏は、スタンフォード大学で研究をしています。彼は、「未来の自分」がやる気をうしなって、怠けてしまう可能性について、当然あると考えるべきだと述べています。そこで、私たちは、どんなときでも目標が達成できるシステムを作り上げなければなりません。言いかえれば、ときに役に立たないやる気よりも、そのようなシステムのほうが何かをするのに効果的だということです」健康になりたいという気持ちさえあれば、十分