健康診断で必ず診断される項目の1つであるコレステロール。 コレステロールが多いと健康によくない、コレステロールの高い食べ物は食べ過ぎないようにしようなど、コレステロールについての認知度高いです。 しかし、実際にコレステロールとは何なのか?高コレステロールだとどういう病気にかかりやすいのか?などわかっていないことが多かったので調べてみました。 コレステロールの役割 細胞の膜やホルモン、胆汁酸などの材料になります。 人間の体には60兆個を超える細胞が存在すると言われていて、その膜を構成するコレステロールの役割は大変重要なものになります。 また、ストレスを受けた際の水分調整などを行う副腎皮質ホルモンの生成や、脂肪の消化を吸収を助ける胆汁酸の生成にも役立っています。 コレステロール=悪というイメージが強いのですが、実は体にとってなくてはならない存在です。 コレステロールは約7割が体内で作られ、残り
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