今まで兄が炎上しても「また炎上してんな〜〜」くらいにしか思ってなかったし触れないようにしてたけど、人の命を軽く見る発言だけはさすがにダメです。それだけは絶対に許されない。 今度会ったら絶対に論破するまで怒り続けます。今回ばかりは兄がおかしい。ごめんね。
東京オリンピック面白かったですね!東京オリンピックを見て久々にサーモンも走ったりしました。今はトレードジャンキーですが、実は箱根駅伝の選手(補欠)だったりします。 実力としては 5000m14分30秒 10000m29分40秒 ハーフマラソン65分 位の走力でした。 身バレを防ぐため少しタイム変えました。 ただ実は小学生の時は運動会で毎回ビリでした! しかも運動神経0で周りからバカにされたレベル!!! そんな僕が足が速くなった秘訣があります。それを今回紹介していきます。 短距離も長距離も走り込みで速くはならないめちゃめちゃ大事なことを書きます。これ一番大事です。まずガムシャラに走ったところで 全く速くなりません。体力は付きますが速くはなりません。 日本の悪習で頑張れば頑張るほど速くなる!は嘘です。故障します。大事な体です。大事にして下さい。 一番大事なことは 適切なトレーニング 休養 栄養
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