「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」(ラス・ハリス著)を読んだ。 あわせてよみたい 「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」(ラス・ハリス著)を読んだ。 今日は友人と一緒に朝7時からコメダ珈琲でモーニングをしてきた。 そのあと、うるま市の海中道路までドライブに行ってきた。あの辺りは海の透明度が高くて良いね。今日は天気も良かったので海の彩度も高かった。 午後からは大五郎さんのトイレを掃除したりとか家に掃除機を掛けたりとかもろもろの家事を済ませた後はずっと本を読んでいた。今回読んでいる「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」(ラス・ハリス著)は図書館から借りてるから今週いっぱいで読まないといけなかったのね。 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) 作者:ラス ハリス筑摩書房Amazon 今回