■連載／あるあるビジネス処方箋 最近、私は会話ができない相手と話し合いをせざるを得なかった。相手は、ある理由から、私の考えを受け入れようとしないようだった。どちらがいいのか、悪いのかは別に、双方に心理的な距離があったことは事実だろう。 ビジネスの場において、深い話し合いができないと感じることはないだろうか。それには様々な理由があるはずだ。結局、どちらが正しいかという問題ではないと私は思う。 大切なことは、「話し合い」ができないことの理由やその意味を正しく理解しておくことだ。それができていないと、精神的なストレスはつのるばかりだ。 ■会話ができないことの意味 まず、相手と会話がきちんとできないことの意味を冷静に、深く考えることが必要だ。双方か、どちらかが、仕事の経験や知識、情報などが足りないか、あるいはそもそも、話し合う意志や考えが何らかの理由で希薄であることなどが考えられる。 このあたりを

■連載／あるあるビジネス処方箋 前回、30代で職場で総スカンになる人を紹介した。この人たちは実は、大変な努力家である。 私の観察では、ほかの社員よりも仕事への姿勢がいい。仕事の量も多い。仕事の精度も高い。だが、浮いた存在であり、皆からは嫌われている。なかなか、人事評価は高くはならない。すると、一段と努力をする。そして、ますます嫌われ者になる。なぜ、こういう努力家が認められないのか。 今回は、その理由を私の取材経験をもとに考えたい。 ■ますます孤立する 会社員は、大学やシンクタンクなどの研究者やフリーのライター、作家、デザイナー、カメラマンなどではない。会社の創業経営者でもない。あくまで会社という組織の中でチームの一員として仕事をしていくことが強く求められている。「成果主義」や「実力主義」といったところで、まずは組織人としての仕事の成果や実績が重視される。このあたりのことを正しく心得ていない

■連載／メンズビューティー通信肩こりの原因は、同じ姿勢をずっと繰り返すことにある。例えば、デスクワーク中の姿勢は肩甲骨の位置や肩の位置が前のめりになりがち。その位置に肩が固定されるとマッサージをしても肩こりが治らなくなってしまうのだ。今回のストレッチは、肩を動かすことで、肩甲骨と肩、肩の筋肉を元に戻すことができる。よくボディビルダーは肩こりにならないというが、これは常日頃から肩の筋肉を動かしているため。１日１回、ショルダーツイストを行ない肩こりとは無縁の体を手に入れよう！肩甲骨をぐりぐり動かすショルダーツイスト吉田「前回までのチェストストレッチは、大胸筋を伸ばすことで、姿勢を正すことが目的でし... 全文を読む 男前な胸板とバストを作るトレーニング【動画付き】 ■連載／メンズビューティー通信かっこいいスーツ姿を手にいれるための大胸筋トレーニング第二弾。今回は一般的な「腕立て伏せ」になります

「痩せたい」「運動したいけどなかなかジムに行く時間がない」そんな理由で、たるんだカラダを放ったらかしにしていていないだろうか。もうすぐ薄着の季節、夏がやってくる。身体のシルエットがくっきり出た時、恥ずかしい思いをしないようにするためにも、短期間で効率よく、引き締まった身体を作ることができるトレーニングメソッドを厳選紹介する。今から始めれば、夏までに間に合うぞ！ １．短期間で腹が凹む体幹トレーニングはコレだ！ https://dime.jp/genre/213903/ ２．非日常感が楽しい！新感覚の「ファンクショナルトレーニング」 https://dime.jp/genre/224499/ ３．ダイエットとトレーニングが両立できる“筋トレBIG3”のススメ https://dime.jp/genre/227115/ ４．勝手に痩せるカラダを作るには“筋バランス”を整えよ！ https://d

クラウドサービスの普及でモバイル性が重視される現在、高い生産性を維持する秘訣は「優れたサービスの連携」にあるるのかもしれない。Evernoteユーザの多くは毎日、Googleドライブへのリンクを貼り付けたノートを大量に作成しており、その中のたくさんの人から、EvernoteとGoogleドライブをもっと一緒に使いやすくして欲しい、という要望があった。 今回は、EvernoteとGoogleドライブの新しい連携機能の誕生により、大切な情報の記録、整理、そして共同作業が、今まで以上に簡単になった。 ■GoogleドライブとEvernoteという、自然な組み合わせ 実はEvernoteユーザの半数以上が、Googleアカウント（Gmail アドレス）も持っている。そしてGoogleドライブを利用していれば、今後は自分のドライブのファイルにEvernote内から直接アクセスすることが可能になる。今

デスクワークの多い現代人にとって、腰痛は多くの人の悩み。もはや日々の痛みや重みは当たり前で、治すことをあきらめてはいないだろうか。実は、腰痛は自力で治せることもあるのだ。腰や肩の痛みを根本から〝自分で”治す「緩消法（かんしょうほう）」の開発者、坂戸孝志先生に、腰痛が起きるメカニズムと原因、その筋肉をゆるめる「緩消法」のしくみや効果を伺った。 ■国民病とも呼ぶべき「腰痛」。悩む人が多い理由は？ 腰痛アカデミーを営む坂戸孝志先生のもとには、多くの腰に悩む人が訪れるという。厚生労働省が発表した平成25年の国民生活基礎調査でも、性別・年齢階級別に見た有訴者率も、男性は全年代で第1位が腰痛だった。年代別に見ても25歳以降いずれも腰痛が1位。次いで、鼻がつまるや手足の関節が痛むなどが挙がっていた。女性は全体として肩こりが1位だったが、2位には着実に腰痛がランクインしていた。もはや腰痛は国民病といってい

格安スマホや格安SIMは安い分、その利用は基本的に自己責任。正しい知識を身につけておかないと、思わぬ損をする可能性も。買う前に知っておきたい基礎知識をQ&Aにまとめた。 Q　そもそもSIMカードって何？ A　ユーザーの情報が記録されたキャリア発行のICカード SIMカードとは電話番号の特定に必要な情報が記録されたICカードのこと。ドコモ、au、ソフトバンク、ワイモバイルの各通信キャリアが発行するもので、これがないとモバイル通信ができない。なお「格安SIM」と呼ばれるサービスはドコモやauの通信設備を借りてサービスをしているので、SIMカードも基本的にはドコモやauが発行するものと全く同じものになる。 スマートフォンにSIMカードを入れるとモバイル通信ができるようになるが、スマートフォンの仕様や設定が、SIMカードを発行するキャリアの提供する通信サービスと合致していないと、正しく通信ができな

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