こんにちは、ボーンです。 先進国のなかで日本人は最も歯が汚いという不名誉な事実をご存知でしょうか。 それは、うまく歯磨きが出来ていないからにほかなりません。 「虫歯」予防はと日々のメンテナンスが重要になります。 虫歯の原因や効果的な歯磨きの方法・タイミングなどをまとめていきます。 歯を失う主な原因 ①虫歯 ②歯周病 現在、日本人の80%が虫歯を持っており、日本で最も多い病気が歯周病と言われています。 歯周病の有病率は20代で約7割30~50代で 約8割 、60代では 約9割 に達すると言われている。(個人的には、そんなに有病率が高いということが信じられない。) 歯周病の患者数は男性約137万人、女性194万人 ※厚生労働省の平成26年患者調査 歯周病の原因となる歯周病菌は口腔内の毛細血管から全身に広がり、脳卒中・心筋梗塞の原因になると言われている。 虫歯の原因は糖 ブドウ糖や果糖などの糖類