『ダイエットとブログの成功は「継続」すること』
サラリーマンもソーシャルメディアでビジネス活用しようブログ 今は個人もメディアになる時代です。”サラリーマンもソーシャルメディアを活用して発信力をつけないといけません。 「発信力」「編集力」を身につけて圧倒的になろう！ ダイエットとブログは似ている。 ソーシャルダイエットトレーナーのイッシーです。 な～んて♪ でも、共通点があるんですよね。 これは自分がやってみてわかりました。 今回は、そんな話です。 ◆ダイエットとブログの成功は「継続」すること 僕がダイエットを始めたのは６か月前です。 先月がちょうどその時で-10ｋｇ体重が落ちた。 ウエストも約-10ｃｍぐらい。 当時穿いていたズボンがもうブカブカです。 半年間ダイエットをして、 なんかブログと似てるな～と思った。 やってみて初めて気づくことが多かった。 これらの成功の共通点は「継続力」です。 まず、続けることが困難です。 続けられそう
『10ｋｇ痩せて実感できた喜びとは』
サラリーマンもソーシャルメディアでビジネス活用しようブログ 今は個人もメディアになる時代です。”サラリーマンもソーシャルメディアを活用して発信力をつけないといけません。 「発信力」「編集力」を身につけて圧倒的になろう！ 週末のランニングが日課になってきました。 「継続」って大切ですね。 ソーシャルメディアサラリーマンのイッシーです。 ◆10ｋｇ痩せて実感できた喜びとは ダイエットを初めて半年が経ちました。 自称、家庭版ライザップと言って 食事制限とトレーニング。 もうちょっと詳しく書くと 朝はコーヒーとヨーグルト 昼は普通に食べる。 夜は白米抜き（麺類も）で、野菜中心のおかずのみ。 土日はランニングをして 平日は約２ｋｍの通勤を歩き、 ワンダーコアで腹筋を少々。 毎月１．５ｋｇ減を目標にする。 そんな感じです。 8月末で半年経ち、－１０ｋｇ達成しました。 そして、ランニングは初め3-4ｋｇ
『沖縄の道の駅は美味しいものががいっぱいあってレベルが高い』
前回に続き、沖縄グルメシリーズ。 今回は道の駅偏。 沖縄旅行をすると多くの人はレンタカーを借りて移動します。 道路を走っている車のナンバーを見ると 半分以上は「わ」か「れ」のコンパクトカー。 マツダのデミオは沖縄が一番入れているんじゃないかって思ったりする。（笑） さて、車で移動の時に利用するのが道の駅。 トイレ休憩をしたり 何かを食べたりますよね。 その沖縄の道の駅を紹介します。 まず1つ目は「許田」という道の駅。 高速道路の北の最終地点の許田インターを降りたらすぐあります。 沖縄の高速道路内のＳＡ・ＰＡが少ないので 許田インターを降りたらここに寄る人は多いと思います。 ここは旅行好きが選ぶ道の駅で1位を取った場所です。
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