ダイエット中に効果的なおつまみは？お酒の席もカロリーを意識！ダイエット中でもお酒好きの方なら飲みたくなってしまいますが、そんな時にはどのようなおつまみを食べると良いのでしょうか？ダイエット中のお酒の席へのお付き合いの時にも役立ちます。 ダイエット中はおつまみにも気をつけましょう！ダイエット中でも、どうしても宴会に参加しなければならない……或いは、たまには息抜きでお酒を飲みたい！そんな時は、普段とはちょっと違うおつまみの選び方をしましょう。おつまみを吟味することで、お酒の席でも太りにくい食べ方ができますよ。ここでは、お店だけではなく、自宅で飲む場合にもおすすめのおつまみをご紹介します。 肝臓の負担を軽減して代謝を下げない 肝臓は、人体の中で最大の臓器です。胃腸や膵臓、脾臓などの臓器を経た血液は、一度肝臓に集まってから心臓に戻されます。 お酒を飲むと、肝臓はアルコールの毒を分解するために懸命に働くことになります。 この時、普段の肝臓の働きは後回しにされ
