『消費カロリー』 > 『摂取カロリー』 ⇒ やせる!! あなたはまだ、そんなことを信じているのですか・・・? 『あなたも』 もしかして、だまされてませんか? ・ 消費カロリーより摂取カロリーを減らせばやせる! ・ 運動を続けていれば、やせやすい身体になる! ・ カロリーの吸収を抑えるサプリメントでやせる! こんなことを信じているうちは、あなたはやせることができません! 確かに、そういった『当たり前の』ダイエットにも多少の効果はあるでしょう しかし、そういったやり方でホントにしっかりやせれたら、誰もダイエットに苦労しませんよね? でも、正直に言うと、私も同じだったのです。 いろいろ試しました。どれもほとんど効果がありませんでした。 いや、頑張れば2キロほどやせるのですが、しばらくすると元に戻ってしまうのです。 そのときの私はまだ、ある『重大なこと』に気づいてなかったのです・・・ 関連記事 吉