Apple Watch のワークアウトの種類トレッドミルで歩くときや、屋内トラックや屋内施設など、屋内で歩くときは「室内ウォーキング」を選択します。室内ウォーキングのペースや距離の精度が上がるように、まずは、屋外でワークアウトアプリを使って 20 分以上のウォーキングを何度か繰り返し、Apple Watch の調整をしておいてください。Apple Watch Series 1 以前の場合は、調整時に iPhone も携帯する必要があります。 屋外のトラック上や公園内を歩くときなどは、「ウォーキング」を選択します。Apple Watch のモデルによっては、iPhone を携帯していないと、一部の数値が計測されない場合があります。 ペースと距離：Apple Watch Series 2 以降は GPS を内蔵しているので、ペースや距離が記録され、iPhone のワークアウト概要画面には、歩いたコースが地図で表示されます。iPhone
