出典：kenkou-kokoro.com みなさん「ゼンパスタ」って聞いたことありますか？ この「ゼンパスタ」イタリアで超人気の食材なんです！！！ ヘルシーなのに美味しい♡ダイエットの味方です！！！ 今回はその「ゼンパスタ」の美容効果と「ゼンパスタ」を使ったおすすめレシピを紹介します♪ ゼンパスタってなに？ イタリアで超人気の「ゼンパスタ」！！！ 実は、、、 日本人にはおなじみの「しらたき」のことなんです！！！！ ゼンパスタが注目されたのは低カロリーで美味しく糖質も制限できるからです！！！ そんなゼンパスタの人気が日本にもやってきました！ ゼンパスタのカロリーは？ ゼンパスタのカロリーは100gあたり6kcal！！！ ほとんどが水分で残りは食物繊維！ パスタは100gあたり149kcal、、、 パスタはゼンパスタの約25倍のカロリーが、、、 同じ量でこんなにもカロリーの差があるなんてめちゃ