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料理と健康に関するroukan01のブックマーク (4)

  • 若返り生活コーディネーター

    お久しぶりです。 ブログはときどき書いていたのですが、アップしないまま過ぎてしまいました。 もし、待ってくださっていた方がいらっしゃいましたら当にごめんなさい。 激震の走った2024年1月1日からもう4か月も経とうとしているんですね。 世界中で大きな事件や事故が頻発していますし、気象変動も見られますが、 桜が満開になり、ほっとしています。 今年は少し遅い開花でしたが、こうして季節が巡ってくることがありがたく感じられます。 春になってからお隣の家の庭にウグイスが来るようになりました。 ウグイスにはお隣がほぼお留守のことが分かるのでしょうか? 最初に来た時は何の鳥なのか、すぐにはわからないくらいだったのに、少しずつ鳴き方も上手になって、 ウグイスらしく囀る回数が増えてきました。 「ホーホケキョ」の合間に「ケキョケキョ」と間奏が入って、それがまた愛らしいです。 自然は常に変化していて小さな驚き

  • ☆美味しい時間・美味しい関係☆

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  • グリーンスムージー生活はじめました

    とってもご無沙汰しておりました。 色々ありましたが、じょいは元気ですw ってことで、やっとあったかくなってきて グリーンスムージー復活だぜいっと 張りきったレシピをどうぞ グレープフルーツ 1個 バナナ 小2 スイカ 1/16ぐらい チンゲン菜 1束 水 適当 グレープフルーツとスイカ、相性はどうだろうと思いましたが 全然でした これから夏にかけておいしくグリーンスムージーを楽しみますよ ミラクルお久しぶり&今更明けましておめでとうでございます(笑 今年もグリーンスムージーを 楽しんで飲みたいと思います でも、最近寒くって グリーンスムージーは常温とはいえ 白湯ばっか飲んでます 明けましてはじめまして グリーンスムージーを作ろうと 先日小松菜を買ってきて でも、バナナとかアボカドのような ちょっととろっと要素が足りないなーと思って 保留にしておいたら 昨日、アボカドが69円 これは っと

    roukan01
    roukan01 2010/11/03
    グリーンスムージーという単語に聞き覚えのある方はお読みになってみてください。
  • SHACHIのベジタルライフ ~野菜とくらそ。

    今週あったかいですね~ 岩手もなんだかんだ春の陽気 週末はいよいよ長女卒業式なので このままの暖かさがキープしてほしいなぁ~ さて、甘いにんじんいただいたのでさっそく にんじんたっぷり使ったナムルと人参ラペ にんじんの味が濃いので、素材を活かすシンプルな味付けで そして、春と言えばの タラの芽天 こちらで地物がでるのはまだ先だけど、 待ちきれないから、栽培モノで 新鮮でトゲが痛かった~ でも、卓も春めいてちょっと気分アガリました ではでは皆様今日も良い一日を~

    roukan01
    roukan01 2010/10/09
    ベジ(野菜)タル(足る)ライフ(生活)をつづった記事です。料理のレシピから野菜に果物など、健康に気を使われている方はご一読を。
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