リハビリで用いるマッサージ手技の分類マッサージの概要 世の中には多くのマッサージ方法が提唱されていますが、それらは大きく分けると以下の４つのに分類できます。 軽擦法（さする） 強擦法（強くさする） 圧迫法（揉む） 叩打法（たたく） 以下に、各方法がどの組織にアプローチしているかについて解説していきます。 アプローチしている組織 マッサージでアプローチする疼痛誘発組織の層を大きく分類するなら、①皮下組織（浅筋膜）、②深筋膜、③筋肉に分けられます。 各組織で用いる方法は異なり、皮下組織には軽擦法、深筋膜には強擦法、筋肉には圧迫法を使用します。 主な鎮痛効果として、発痛物質の除去、痛みの伝導路の遮断、鎮痛系の賦活といった効果が期待できます。 また、滑走不全が存在する場所をリリースすることで、その付着する部分（牽引される部分）の機械刺激を除去することも可能です。 ①軽擦法 軽擦法は浅部マッサージとも呼ばれ、指や手の平を用いて、皮膚（
