食べ過ぎで太ってしまったから、食べないで痩せる! 太ってしまったと気にする人は、誰しもが一度は考えたことがあるはず。 たしかに、何も食べなければ体重は減っていきます。 しかし、食べないダイエットでは痩せないことをご存知ですか? 食べないダイエットは「ダイエット」の本来の意味から考えると、絶対に成功しないことがすぐに理解できます。 この記事ではダイエットの本当の意味から読み解いて食べないダイエットが失敗する理由と、逆に効果があるダイエットについてご紹介します。 食べないダイエットは痩せないの?「ダイエット」の2つの意味あなたは「ダイエット」と聞くと何を想像しますか。 日本人の大半は「ダイエット=体重を減らすこと」「ダイエット=痩せること」と考えてしまいます。 そのため、多くのダイエットに関する情報は体重をいかに早く落とすか、摂取するカロリーをいかに落とすかにフォーカスを当てています。 しかし