恋愛・仕事・育児に活かせる。 内面をカッコよくする！心の知能指数「EQ」を鍛えよう。｜IKITOKI最近、どうも彼女と上手くいっていない・・・ あなたがそんな悩みを抱えているとしたら、もしかすると「EQ」の低さが原因かもしれない。 EQとは、「心の知能指数」のこと。 感情を知り、把握し、活用する。簡単に言えば、あなたの持っている「コミュニケーション能力」を値化したものであり、「より良い人間関係」を築くために必要な能力とされている。 では、EQとはどうしたら鍛えられるのだろう？スポーツジムに行けば？流行りのブランドショップに行けば？スマホに最先端のアプリをインストールすれば？―そうではない。 EQを鍛える、その方法はただ一つ。 「自分の感情をみつめる」それだけだ。 以下、EQの正体と、EQを鍛える具体的な方法についてを解説する。 EQ—心の知能指数—とは何か？ EQ＝Emotional Intelligence Quotient。 一般的に「心の知能指数」と呼ばれ、1989年に心理学者ピー
