人生を複雑にする13の悪習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：人生には複雑なことがつきものです。しかし、必要以上に複雑にしてしまっていることはありませんか？ 複雑なことはなるべくシンプルにすると、大切なことに、もっと集中できるし効率も良くなります。 仕事や生活の中で、必要以上に物事を複雑にしている可能性がある行動をリストアップしてみました。 1. つらい状況から逃げる つらい状況から逃げ出すか、それとも、もっと頑張ってみるかを決めるのはこれ以上ないほど難しい選択です。つらいことには、強硬姿勢で意志は強固に、でも優しい心で取り組みましょう。 2. 信条や価値観を曲げる 自分のありようや信条が行動に反映します。信条に誠実でいましょう。強い信条があれば偉業達成につながるからです。 3. 誤った情報や不完全な情報に基づいて物事を決める 間違った選択をして、初めて物事を決めることの重要性を認識することが多いものです。間違った選択は人生を複雑にして将来
心配事にとらわれないための7つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：人は誰でも悩むものですが、長いこと気に病み過ぎると生産性が落ち、気分も悪くなります。今回は、心配にとらわれないための7つの方法をご紹介します。 心配に負けない人というのは、ほとんどいないはずです。仕事のストレスや個人的な問題が原因で、イライラとした考えが浮かび、日常の業務に集中できなくなります。不幸なことに、心配癖をやめるのは簡単ではなく、うつうつとした考えをシャットダウンする「オフスイッチ」のようなものは存在しません。しかし、心配事を追い払って心を解放し、よりポジティブで生産的なことに目を向けるための習慣はたくさんあります。 心配し過ぎかもしれないと感じたら、これらの習慣を実践し、自身の心を安心させてあげましょう。 1. 「心配時間」を設定する 私たちはいつも何かしら心配をしていますが、そのことにばかり気を取られないように、悩みをコントロールするための時間を取りましょう。たとえ
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
