#ブログ朝活 をはじめました。習慣化までに必要な日数はどうやら90日間のようですTABIPPOの同僚であるjunpeihazama.comの純平とウラタクブログの浦�川と一緒に #ブログ朝活 をはじめました。始業の2時間前、毎朝8時にオフィスに集合し、ブログを1記事書くというシンプルな朝活です。 そして、この度3日坊主を突破したことをご報告します！ 習慣化に必要な日数は？PsyBlogのHow Long to Form a Habit?によると、様々な行動を習慣化するために必要な日数は平均で66日間で、行動によって18日〜254日間までの変動がありました。 行動の種類によって日数はどう違うの？また、PRESIDENT Onlineのなぜ、何をやっても三日坊主になるのか？ 得する習慣、損する習慣によると、習慣は行動習慣・身体習慣・思考習慣の３つに分類できるそうです。習慣化に必要な期間はそれぞれ行動習慣は1ヶ月、身体習慣は3ヶ月、思考習慣は6ヶ月と述べられています。 ブロ
