自律神経失調症で悩んでいるのだが、どうもこの原因は「無職のストレス」そのものらしい。 無職である→病気になる→病気だから就職できない→無職継続→病気悪化→…… という負のスパイラル。 うつ病でこれと同じスパイラルに陥っていたが、次は自律神経失調症か。*1 人生はなんと厳しいものか。 対策はわかっているが、クズだからできないどうすればいいかは、わかっている。 朝5時に起きて、ウォーキングにいって、(5時半くらいから田舎ではウォーキングの人で道路が一杯になる。吐き気がする)昼間は就職のための勉強をして、夜はささやかに読書をして早めに(10時には)寝る。これを繰り返すことができれば、おそらく完治するだろう。 しかし、治る保障はない。これだけやっても治る保障はないし、治っても就職先がない。就職する気はないけど。 とにかく、将来に保障がまったくないという不安が大きい。保障というか希望である。思考が絶