今週のお題「2018年の抱負」 あけましておめでとうございます。そろそろ今年の目標が定まってきた人も多いと思いますが、シコ助はランニングの習慣を身に付けることを目標にすることを全力でオススメしたいと思います。というのも12月から毎日ランニングを続けていて、改めて『人間は走らんといかん』と思ったからです。目標のリストがあればさらっと一行このランニング習慣を追記してほしいと思います。 ランニングをはじめたキッカケ すぐにマラソン大会のエントリーをポチった ランニングを楽しむ為にやってること 季節を五感で感じる 目的をすり替える ランニング用のグッズを楽しむ 走る確率を上げる まとめ ランニングをはじめたキッカケ ずっと家にあるエアロバイクを漕いでいて、少し飽きてきたので外の空気を吸おうと思ったのがキッカケです。エアロバイクは2万円程で購入できて、雨が降っても風が吹いても室内で快適な温度の中でい