ストレスをためる人は、仕事をするために休まない。ストレスをためない人は、仕事をするために休む。（ストレスをためる人とためない人の30の違い）ストレスをためやすい人は「休むことはいけないこと」という思い込みがあります。 休憩している姿を、人に見られないようにします。 休憩していないような仕事を見せようとします。 昼休みに、デスクで寝ている人を見ると「サボっている」と考えます。 睡眠時間が8時間という人がいれば「寝すぎだ。甘えた生活を送っている」と非難します。 「今度休暇をとっていいですか」という人がいると「休む暇があるなら、仕事しろ」と思います。 「休憩とはサボること」だと考えています。 ストレスをためやすい人にある、典型的な考えです。 命にも関わる、危険な考え方です。 一方、ストレスをためない人は「休憩も仕事の1つ」と考えます。 本来は、休むことも、仕事の一部です。 「休憩」という仕事によって、体力が回復します。 十分に休憩するから、しっかり仕事ができるようになります。 「3時間しか眠っていません」という人がいれば「仕事をサボ
