ポケモンGO が大人気ですよね。 もちろんアニメ好きの私も、8歳の息子もガッツリはまっています。 いろいろ事情があって、 早朝ポケモンGO ＆ときどき 夕方ポケモンGO しか出来ないの。（詳しくは コチラ ） でも、その限られた時間しか出来ないおかげで、天気のよい日は毎朝散歩できています。 7時にならないと起きれなかった私が5時起きです。（息子は元々5時起き） ポケモンGOはダイエットにいい？ うちは田舎なので、一番近いポケストップまで1.5キロ以上あります。 往復3キロ。 これを毎朝。 今まで、田舎特有の 玄関ドアを開けて3歩で車に乗って、車から降りて5歩で会社のドアを開ける 。 なんていう歩くことがほぼない生活を送っていたので、ここのところずーーーっと筋肉痛です。 健康的ですよね。 これを毎日続けると痩せると思いますか？ 答えは No！ です。 運動といっても、歩く程度の運動なんて続け