先週からどうも朝起きられず、出勤時刻が始業ギリギリになってしまった。 夜も早めに寝ているはずなのに、寝ても寝ても眠いのはどういうわけだ？ そう悩んでいたが今朝、はたと理由にたどり当たった。 そうか、冬が来るからか！ 一昨年くらいから、寒くなるたびに冬季うつのような症状が出て少ししんどい。 寝ても寝ても眠い、食欲が増す、怠くなる…。 去年は起きる時刻の30分くらい前から徐々に明るくなる目覚ましライトを購入し、多少はマシになったのだが今年はあまり効かず。 電気代が嵩むが、エアコンをタイマーで稼働させて、室温を上げることで何とか起きている。 本来ならば人間らしく、朝日とともに起きるのが理想なのだが。 残念ながら東北の夜明けは遅い。 日が昇るまで待っていたら仕事にも学校にも間に合わなくなる。 そこでライトやらエアコンやら、ギミックを動員して何とか体面を取り繕い、いっぱしの社会人でございと言う顔をし