ご機嫌いかがですか メイもんです 昨日のお天気は 歩くのには ちょうど良い曇り☁️ iPhoneとブログのおかげで ウォーキングが より楽しくなっております 片道３０分のお店へ 住宅街や公園を通って買い物に行きました＾＾ ◇◆◇◆◇ お氣に入りのお店の花壇… マンションの花壇 マンションと太陽 自転車をバックにして…^ ^ ツヤツヤの葉っぱ はっきりしたお顔の花…)^o^( 色とりどり… コロンとまあるいお花… (^.^) 直線と曲線。。 お昼過ぎの時間でも 涼しくて元氣いっぱい　( ^ω^ ) くもり空と 電線のない住宅街… 公園のキンモクセイ 花盛りです… 匂っておりました… ( ^ω^ ) 大きな桜の木も 子どもたちの姿がなく、ちょっと寂しげ。。 イチョウの葉 先端から色づいてゆくのですね… ご覧いただき 誠に ありがとうございます　m(_ _)m ◇◆◇◆◇ 実は、荷物が重くなるの

以前の記事で「スイーツも健康の味方につける!」 たくさんの👍をもらいました。 これからの時期、おうちで簡単にできる健康スイーツです。 特にイブたちには効果的。 《目次》 秋は甘いものがおいしい理由 アダムとイブの焼きリンゴ 焼きリンゴきな粉がけ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク 秋は甘いものがおいしい理由 冷えが気になる時期ですが、カラダを温めるのには 甘いものをとるとエネルギーチャージが早く、ドーパミンも出まくり 一時的な満足感が得られる、甘いものに手が出がち。 ストレスに囲まれている現代人は 毎日が秋のよう。 ドーパミン欲しさに甘いもの、こってりしたものが欲しくなります。 でも カラダに中にタンパク質や脂質などのエネルギー源や 糖質がじゅうぶんにあると 別腹で食べたスイーツによる「追い糖質」を摂ると 先に入っているエネルギー源を使い切ってしまおうとするため 逆に疲れ

今日も、薄曇りの空です。暑くもなく寒くもなく、丁度いい感じで落ち着きます。さぁー、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ この投稿で、７００記事になりました。息子に「とりあえず、毎日何か書いてみて！」と、はてなの下書きのページを渡されてから、７００日、毎日続いています。それは、７００日間元気でいるということです。素晴らしいです自分（笑）『息子に褒められたい！』ただ、それだけを思って毎日書いていますが、今だに、息子に褒められたことはないので、まだ続くと思います(；^∀^) ただの日記なので、書けない日はありません。毎日、何かしら〜思うことはあるものだと思います。ブログを始める時「書くことは、母さんに向いてると思うよ。」と、言ってくれたおかげで、書くことが好きだと自覚するようになりました。息子が、私のどこを見て、そう思ってくくれたのか？不思議ですが、勧めてくれて助かりました、自分からは、絶対に

２００１年の「ロックの殿堂」入りは、好きなグループがたくさんなので、１つづついきますね 今回は、自分の思い出のなかで古い順の「クイーン」です 記事は下の方になります まずは服の話から この黒の前あきのワンピース？軽いコート？も手離すことにしました 丈が短いものが多い中、ピッタリの長さだったのが嬉しかったのですが、 欲をいえば、もう少し広がらないタイトなのが好きです でも、長さがちゃんとあって重宝させてもらいました 感謝の気持ちをこめて、例の「カラフル実験」の服にコーディネートしてから、サヨナラしますね 今回は、黄色です^_^ クイーンの思い出！ クイーンというと、速攻で中学生の頃の思い出に飛びます 友達の家の屋上の風景とクイーンが一体化しています お年玉の全てをビートルズとイエスのレコードに投入！していたので、クイーンのアルバムは買えませんでした 持っていたのが、友達です^_^ そして、大