シドニーから３大会連続で五輪に出場した元陸上選手と、一緒に考え、議論を深めます。議論は週刊誌ＡＥＲＡの連載で紹介します。いただいたコメントを抜粋・要約することもありますがご了承ください。
目的は成果なのか努力なのか
シドニーから３大会連続で五輪に出場した元陸上選手と、一緒に考え、議論を深めます。議論は週刊誌ＡＥＲＡの連載で紹介します。いただいたコメントを抜粋・要約することもありますがご了承ください。
武井壮「子供の頃から練習しなければ大成しないという風潮は間違い」
2014年01月18日放送のテレビ朝日系の番組『ブラマヨとゆかいな仲間たち アツアツッ！』(毎週金 23:15 - 24:15)にて、スポーツに関するトレーニングや意識の向け方について語っていた。 武井壮の目指せ! 百獣の王 ~人間VS動物のシミュレーションバトル 実践編~ スポーツを始めるのに遅すぎるということはない 武井壮：同い年の小杉さんや、吉田さんにも、ずっと思ってて欲しいんですよ。「俺もまだまだいける」っていうのを。 小杉：うん。 武井壮：ジュニア世代に、「小さい頃からスポーツやってないとダメなんだ」って言う風潮がイヤでしょうがないんですよ。 小杉：ゴルフなんて、小さい頃からやってなアカンとかな。 武井壮：そう。小さい頃からやってるってなんてことは、偶然でしょ？何をやりたいか分からないし、どんな仕事が良いかって、自分の頭で気づきもしない時に、たまたま出会ったものに一生かけるなんて
'足育'で転倒防止！運動能力アップ！ - 放送内容 - NHK総合
足の指伸びてますか～？始めませんか？"足育（そくいく）" 「足育」とは、足・足の指・足の爪、さらに靴などの正しい知識を得て、理想的な足を育てること。足育で正しい歩き方・正しい姿勢が身につけば健康になれると、今、医療関係者や教育現場では注目を集めています。転倒骨折による経済的損失はなんと９１３６億円！高齢者が寝たきりになる原因第４位の転倒。それを予防する可能性を秘めているのが、足育なんです。 たった５分でバランス改善！ 湯浅式★足の指トレーニング 「足育」を提唱するのは今日の主役、理学療法士の湯浅慶朗さん。とある講演会をのぞいてみると...「急いでいるとつまづく。」「階段を一生懸命上がっていくと、つんのめりそうな感じがする。」お集まりのみなさん、どうやら足腰に不安を抱えているご様子。早速、湯浅さんが始めたのは、参加者の足の指チェック。この方の場合は、女性に多い外反母趾。さらに、
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