めまい 私は、1年ほど前から目眩を患ってい て、 更年期のせいだと思っていたのですが、 ぐるぐる目眩ではなく、ふわふわ目眩で あることや、 ホルモン検査をしても、更年期障害と決 定づけるほどの悪い数値でもないため、 原因は他にあるのかも?と思い、ネット で調べる日々なのですが、 『首』からくる目眩というのがあるらし く、 もしかして、これなのでは?と疑ってい ます。 私、首こりが酷いんですよね。 首が激痛。 で、勝手に頚椎が悪いのもしれないと思 い込み始め、 そこから派生して、 頚椎ヘルニアではないのか?と、自己診 断。〈大げさ〉 頚椎ヘルニアに効くという動画を見なが ら、ストレッチをしています。笑 それにより、若干、目眩が軽減している ので、実際の効果はわかりませんが、 効いた気になっている自分がいます。 結構、おめでたい性格で、 ヤクルト1000も、私には、睡眠効果が ばっちりあります