ランニングは認知能力を向上させる：研究結果 | ライフハッカー・ジャパンInc.：ランニングをする人としない人の脳を比較した結果、驚くべきことがわかりました。 集中力や思考能力、認知機能の向上を助けてくれるものといえば、チェスのような深く考える活動を想像するかもしれません。あるいは、もし脳の働きを良くしてくれるスポーツがあるとしたら、走りながらドリブルし、パスを出すサッカーなど、マルチタスクな種目を思い浮かべるでしょう（事実、世界最強のチェスプレーヤーは、サッカーもたしなみます）。 少なくともランニングではなさそうに思えます。ランニングは単純で反復的で、頭を使う必要がないように見えるため、多くの人が心からつまらないと思っていますし、複雑な意思決定や、脳の良好な健康状態と関連付けられるスポーツとは思われないでしょう。しかし最新の研究は、正反対の結論を導き出しています。 アリゾナ大学の研究チームが、長距離走の選手と全く運動しない人の脳を比較しました。すると、長距離
