恐らく多くの人は会社員として働いていると思います。 そうしなければ収入が無くて生活が出来ないと思うので。 僕は今は会社を経営していますが、その前は会社員でした。 その時のこと、その後のことをふと思い出したのです。 僕は会社員を辞めて、すぐに事業を始めたというわけではありません。 辞めてから少しはゆっくりしたいなと思い、のんびりしている時期がありました。 仕事をしている時はメールや電話がくるたびに 「はぁ・・今度は何だ・・」 と強いストレスを毎日感じていました。 それが会社を辞めると、それがまったく無くなるんですから天国のようでしたね。 最初の二週間ぐらいは、ふと仕事のことを思い出して 「ビクッ！」 となっては 「あぁ、もう気にしなくていいんだ」 とホッとすることも多々ありました。 その時のホッとするのは本当に幸せを感じましたね。 確かに収入が無いという状態な上に 今後の事業も成功するかはわ

太陽の光を浴びていますか？ 紫外線が有害なんじゃ・・ 夏だと暑すぎて耐えられない・・・ いろいろ思っちゃいますよね。 でも太陽の光を浴びるっていうのは、すごく大事なことなんです！ そのリメットをご紹介します。 丈夫な骨や歯を作る 太陽に光には紫外線が含まれています。 この紫外線を皮膚に浴びると何とビタミンＤを生成するという作用があるんです。 丈夫な骨や歯を作るにはカルシウムが欠かせませんよね。 ビタミンＤにはカルシウムの吸収を促進する働きや 骨の新陳代謝をサポートする役割があるんです。 そう考えるといかに太陽の光が大事かわかりますよね。 免疫力が上がる 先ほどあったビタミンＤには免疫力をアップさせる効果もあります。 免疫力が上がると日常的な風邪にかかりにくくなったり ウィルスや細菌に対しても体を守ってくれます。 昔に結核菌が流行っている時にも、日光浴が治療の一つとして採用されているほど ビ

歯磨きちゃんとしてますか？ 歯は幼少期の頃に永久歯に生え変わってからは もう二度と生えてくることはありません。 人生は８０年時代と言われています。 仮に１５歳の時点ですべて永久歯に生え変わったとしたら ６０年以上も使い続けなければならないんです。 果てしないですね。 そう考えてる歯ってよほど大事にしてあげないと そこまでもたないと思いませんか？ だから僕は毎日、食後の歯磨きは当然のこと 歯の間を掃除するフロスも欠かさずにやっています。 ただこの二つをやっていれば一生安泰 というわけでもないんですね。 歯の磨き方 特に歯の磨き方です。 どうしても男性というのは 歯ブラシを握りしめて、ゴシゴシと磨いてしまいます。 そのほうがきれいになるって思いますもんね？ でも、歯の表面というのはそんなにゴシゴシしなくてもいいんです 歯ブラシで撫でるだけ それを何度も繰り返せば綺麗になるんです。 指２本とは？

長く続いている飲食店などで 昔から変わらない味 と言われることがあると思います。 昔から同じ味で続けているのと思うでしょう？ 実はこれ違うんです。 どんなお店でも時代に合わせて味を微調整しているんですね。 ではなぜ、それにお客さんは気づかないのでしょう？ とあるお店に10年ぶりに来店したお客さんがいました。 本当にまったく10年前から、味が変わっていなければこう言うでしょう。 「味が薄くなった」 と なぜそう思うのか？ 昔と比べると今の食事は塩分が濃かったり旨味が強かったり 味が濃い んです。 そういうものを普段から食べ続けていれば 当然その味に慣れるというものです。 ですが本人はそのことに気づいていないんです。 10年前の記憶が現在の味覚で書き換わっている状態なんですね。 そう考えると10年ぶりに食べても変わらない味 と言われるのは、10年前よりも味が濃くなっているのです。 会社が長く続

何かをお願いされて断るって勇気がいりますよね。 友人からだったら 断って関係にひびが入ったらどうしよう とか思っちゃいますよね。 まず、断られてヒビの入るような関係であればそれは友人と呼べるか怪しいものです。 本当に仲がよかったらそんなことを気にしません。 むしろ断らせてしまったことを詫びるぐらいの気持ちになるはずです。 さて 断る という行為がもっとも重要なのは仕事の時ですね。 仕事と言うのは大変な時に限って次から次にやってくるものです そんな時に断れなかったら大変ですよね 特に自営業だと 断ったら収入に影響しそう 次が無いのでは とかいろいろ考えて全部受けてしまいがちなんです。 結局そうなると無理が発生するんですね。 時間が足りなくて中途半端な仕事をすることになって 信頼を失ったり、何とか完遂しても体を壊してしまったり というように、いい結果にならないことも多いです。 断るにはかなりの

日々の生活で心が疲れている人は多いと思います。 その疲れを取りたいな、と思ってもどうしたらいいのかわからない と言う人は多いのではないでしょうか？ 今からご紹介するものを１つでもいいので 実践すると心が安らぎますよ 横になって目を閉じる 目を開けているといろいろと情報が入ってきてしまいます。 それを処理しようとして脳に負担がかかり、それがストレスとなってしまいます。 なので目を閉じて情報をシャットアウトしましょう。 そして体が楽な寝転んだ姿勢にするのです。 そうすると頭も体も休まり、心が安らいでいくのです。 もちろんそのまま寝てしまうのもいいですね。 動物と触れ合う 犬、猫といった代表的な動物だけでなくハムスターや亀など いろいろと家で飼える動物はいると思います。 苦手でないなら、そういう動物をお家で飼って スキンシップを図るといいですね。 こちらの愛情に素直に答えてくれる動物というのは

人と話す時には言葉遣いには、気を付けると思います。 ビジネスのような公式な場であったり、初対面の人が相手であったり そういう時にはかなり丁寧な言葉遣いをするでしょう。 ですが家族や慣れ親しんだ友人、また部下が相手の場合はどうですか？ この場合にこそ、その人の本性ともいえる言葉遣いが出るのです。 特に幼少期の頃の影響というのは非常に大きいですね。 つまりは親の影響です。 言葉遣いが汚い人というのは、家庭環境に問題があることが多いです。 「バカ」 「アホ」 という言葉を多用するのは精神が未熟すぎて、家庭環境というよりは 本人の資質に問題があるのですが 「〇〇しろよ」 「使えねーな」 みたいな言葉を男女問わず平気で使う人は、親もそういう人間であることが多いです。 そういう言葉遣いの人は似たような人間と結婚します。 そして子供が出来ると両親とも、そんな言葉遣いなので 子供もそれが当たり前と思って、

昔からよく言われている 「黙っていても良いものなら売れる」 というフレーズがあります。 腕のいい職人が黙々と作り続けている、老舗のお店がよく言いそうな印象ですね。 確かに昔はそうでした。 厳密にいえばインターネットが発展する前はそうでした。 ですが、今はそうはいきません。 その考えでは売れないんです。 昔のようにインターネットが無い時代は 買い物と言えば近所の商店街でした。 そこで腕のいい刃物屋さんがいれば、 「あそこの包丁はよく切れる」 ということで噂になって自然と近所の住人が買いに来てくれていました。 １人１人の生活圏が狭いから黙々と作り続けるだけでも 誰かが買っていってくれて、評判を広めてくれるんですね。 ですが現代はインターネットで情報があふれかえっています。 １人１人の生活圏がもはや世界中になっているんです。 その中から近所で細々とやっている刃物屋さんのことを誰が気にかけてくれる

漠然と何か新しいことを始めたいな と思うことってありませんか？ 生活に変化があったとき 自分の殻を破りたいとき いろんな思いがあると思います。 新しいことを始めるにあたっては大事なポイントがあります。 このポイントをご紹介しましょう。 目的別の注意点 お金を稼ぎたい 何か新しい事業を始めたいという場合ですね。 これは経験則でもあるのですが、今まで自分がやってきた業種に関連するものにしましょう。 いきなり畑違いの業種に手を出しても、ほぼ間違いなく失敗します。 新しい事業をするということは自分がお客様に対して何かを売るということになります。 もし自分が買う側として、何の経験もない人が作ったものにお金を出したいと思いますか？ 恐らく嫌ですよね。 売る側としても経験が無ければ自信をもってアピールできないため 結局誰も買わないという結果になるんです。 経験がある業種であれば自分に自信が持って売り込む

仕事は出来れば効率的に行いたいと思いますよね。 そうすれば早く終わりますから。 でも具体的にどうすればいいのか というとそれは結構難しいんですね。 お仕事といってもいろんな種類があります。 効率化するのはそれぞれのやり方があるので一概には言えません。 ですが考え方という点では共通するものがあります。 それは効率化したいと考えることです。 とりあえず今のままで出来てるし このままのやり方でいいわ と考えてしまいがちでしょう。 ですが、この考えは効率化において大敵なんですね。 効率化を図るために新しいやり方を導入する というのは覚えるまでに非常に負担がかかるため 嫌がる人が多いんです。 特に年齢を重ねると頭が固くなって新しいことを覚えるのが さらに大変になるためより嫌悪感が強くなるんですね。 ある程度、年齢がいってから頭を柔軟にする というのは正直難しいと思います。 そのため若いうちから変化に

人付き合いにおいて相手と会話をするというのは当然あります。 ただ話すだけなら難しいことではありません。 ですが相手に不快感を与えずに、さらには気分良くなってもらおうとすると 実は結構難しいんです。 というわけで、これをすれば相手からの印象がよくなる という会話術をご紹介します。 話をさえぎらない 相手が何か話している時にうまく自分の中で話がまとまっていない時があると思います。 そういう時って固まってしまったり、話が堂々巡りになったりしてしまいます。 そういう時にはつい話を遮って自分で話を進めたくなるものです。 ですがそれは相手に対して失礼です。 相手が話したいことが頭の中でまとめられるまで根気強く待ちましょう。 最後まで聞く 相手が結論を言うまで最後まで聞きましょう。 仕事で自分の立場が上だと、平気で話を切ってしまう人がいます。 こんなことをされたら相手は萎縮してしまって、どんどん言いたい

運が向いてきた みたいな言葉がありますよね 何か新しいことを始めると時にはもちろんですが 日常の生活でもそういった運気と、運気というのは上がっていてほしいものです そうするために捨てるべきものをご紹介しましょう。 ①よれよれの服 首まわりが伸びてしまったような服ですね。 見た目にもだらしない印象を与える上に自分自身も気が緩んでしまいます。 伸びるまで着ているということは自分にとっては着やすい服なので ついつい着てしまうこともあるでしょう。 ですがこういう緊張感のない状態では感覚が鈍くなって 運気が向いてくることを感じ取ることが出来ません。 思い切ってよれよれの服は捨てて新しいものを着ましょう。 ②穴の開いた靴下 靴下は指先の部分であったり、足の裏の部分がすりきれて穴が開くことが多いですよね。 靴を履いてたら見えないからという理由でそのまま穴の開いた靴下を履き続けていませんか？ 見えないとこ

昨日、安倍元首相が銃撃により無くなりました。 なぜ日本のために尽力した方が、このような最後の迎えなければならなかったのか 本当に無念でなりません。 身勝手で卑劣な犯行を行った犯人には強い怒りを覚えます。 歴代で最長の在任期間で日本を引っ張ってくれた安倍元首相。 本当にありがとうございました。 今はただご冥福を心よりお祈りします。

世の中にはいろんな病気がありますね。 ただ生活習慣病のように、よく聞く病気の原因は突き詰めたら食べ過ぎということも多いんです。 食事ってどうしてますか？ 朝　昼　晩 と３回食べないといけないって思ってません？ 朝遅く起きて朝食を食べて まだお腹が空いていないのにお昼だからと昼食を食べる そして一気に食べ過ぎたので、夕方になってもそんなにお腹が空いていないのに夕食を食べる という生活になることもあるでしょう。 この生活で気づくのは空腹になっている状態が非常に少ないんですね。 これでは内臓が休まる時間がありません。 ずっと食べ物が胃の中にいるから消化するために働き続けています。 消化するそばから、どんどん過剰なエネルギーが追加されるから肥満の元になります。 若い時はどれだけ食べてもお腹が空く　なんてことがあったかもしれません。 ですが加齢とともに代謝能力は落ちていきます。 体を動かすにあたって

僕が今まで経験してきた会社やいろんな人から聞いた内容を元に こういう会社は危険だ！というポイントをまとめました。 あなたの会社が当てはまっていたら要注意ですよ。 有給を使わせない 有給休暇を労働者が使用することは会社側は止めることが出来ません。 どうしてもその日は厳しいという場合は、別の日にずらしてもらうというお願いはできますが 取らせないというのは違法となります。 ある会社は残業が溜まっている月に有給休暇を取ろうとすると まず残業を８時間減らされるそうです。 残業が無くなって初めて有給休暇が使えるという制度だったようですね。 残業が８時間を切る月というのはなかなか無いので実質は有給休暇を使わせない という制度にほかなりません。 こういうことをしている会社がどれだけあるのかわかりませんが 残業時間分の割り増し料金(1時間当たり25%)を支払っていなければこれは違法となります。 配置換えを突