ブックマーク / kazulog-feel-happy.org (55)

  • 別れの言葉はありがとう

    僕は実家で犬とを飼っていました。 それはもう可愛がっていたんですが もうどちらも寿命で10年数前に亡くなってしまいました。 そこでふと思い出したことがあります。 それはまだどちらも元気いっぱいだった頃です。 犬やの寿命を考えるとどれだけ長生きしても 必ず自分よりは先に死んでしまう。 そう考えた時に死ぬ時に後悔しないようにしようと思いました。 一緒に遊ぶのはもちろんですが 写真を撮りまくって思い出をたくさん残したり 毎日「行ってきます」や「おやすみ」の挨拶とナデナデ と思いつくことはしてきました。 いざ死んだときは大泣きしました。 後悔しないなんてことはどうやっても無理だと思います。 それでも あぁすればよかった こうすればよかった よりも 今までありがとう という言葉が何よりも先に出てきたのは正しいことを自分はしてきたんだなと思います。 大切な人との別れでも同じことが言えるのではないで

    別れの言葉はありがとう
    s-johnny
    s-johnny 2022/09/19
  • 肩こりには筋トレが効く

    デスクワークがメインの人だと肩こりになりやすいという話はよく聞きます。 肩こりは辛いものなので解消したいとは思います。 でもどうやって・・ ということでまずは原因から考えてみましょう。 肩こりってなぜなるの? デスクワークだと姿勢が一定の場合が多いですよね。 これによって肩の筋肉を動かすことなく固まってしまうんですね。 筋肉というのは血管にとってもポンプのような役割もあります。 筋肉が固まってしまうということは血管の動きも悪くなり 血流がよくないという結果につながるんですね。 血流がよくないと十分な酸素が筋肉に供給されずに 疲労がたまって回復が遅くなるという悪循環に入るわけです。 肩こりを解消するには? まず肩こりの元凶は筋肉と言えるわけですね。 筋肉がカチカチになっていることが問題であると。 ではこのカチカチの筋肉をほぐしてあげたら肩こりは解消されるんですね。 ちなみに僕はかなり長い年数

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    s-johnny
    s-johnny 2022/09/16
  • 子育ての分担の方法

    子育てにおいていろいろ各家庭で事情があると思います。 中にはひどい話で 「旦那の育休が終わってよかったー」 「育休と言いながら家でずっとゴロゴロしてて、しまいには旦那の昼まで作らないといけなくてかえって負担が増えてたんだー」 という奥様のツイートがありました。 さすがにこれはひどすぎますね。 奥様があまりにも大変です。 こういうことが無いように分担しよう、というのが最近よく話題に上がりますね。 といっても当に子供の世話を半分づつする、というのはあまり効率的とは言えないんですね。 おむつ替えとお風呂は絶対父親で授乳は母親みたいに画一的に決める人は多いと思います。 ですが子供というのは理屈ではありません。 お父さんの気分じゃないのにお父さんがおむつを変えようとしたら泣いて暴れて全然進まない ということだってあるわけです。 やはり子供というのは母親が好きですからね。 なので父親はそれ以外の部

    子育ての分担の方法
    s-johnny
    s-johnny 2022/09/15
  • 完璧主義な人って実は多い

    普段生活していると少しのミスも恐れる人が多いと感じます。 小さな子供なんかでは 給が全部べられないから学校が嫌 みたいに感じることも多いようです。 別にそんなのべる前に減らしたり、残してもいいじゃん って大人は考えるんですが人にとったら一大事なわけですね。 他の子に見られてるんじゃないかとか 残したら怒られるんじゃないかとか いろいろ考えてしまうのでしょう。 大人になってもこういう考え方の人は多いと思います。 ちょっとのミスでもこの世の終わりみたいに捉えちゃったり そこまで気にしなくても・・・と思ってしまいます。 こういうのってある意味、完璧主義なんでしょうね。 自分でこうあるべき! と決めたらその通りでないと気が済まないため ミスを異常に恐れてしまうと。 そういった考えだと最初から自分の考えた筋書きを勝手に作ってしまって その通りに進めないといけないと考えるから新しいことへの挑戦

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    s-johnny
    s-johnny 2022/09/14
  • 大人になっても公園は楽しい!

    新型コロナウィルスが流行ってからもう2年が過ぎますね。 流行し始めた時は緊急事態宣言で家でじっとしていることも多かったですが しばらくするとそれも嫌になってきて 出かけたいけどお店も空いてないし・・・ ということで公園で過ごす人が多かったように思います。 子供の頃ってよく公園で遊びますが大人になってくると なかなかそういう機会って減ってきますよね。 でも実は公園で過ごすのってすごくいいんですよね。 その利点はこちら お金がかからない これは大きいですね。 遊園地に行ったりショッピングモールに行くと どうしてもお金がかかってしまいますよね。 いろいろ買い物をしたり、事もどこかのお店に入れば 結構な金額になってしまいます。 その点、公園は無料で利用できますからね。 お昼でもべようとなっても近くのコンビニで安くすませることも出来ます。 こういうのは嬉しいですね。 太陽を浴びる 公園は基的に

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    s-johnny
    s-johnny 2022/09/13
  • その行列って本当?

    久しぶりに通った道で新しい店がオープンしている。 どうやら数日前にオープンしたばかりらしいがすでに行列が出来ているようだ。 そんな光景を見た事ないでしょうか? オープンしていきなり行列ができるってすごいですよね。 開店前からすごい話題になってるのかな? もともと有名店だったのかな? とかいろいろ考えちゃいます。 でも待ってください。 その行列って「物」なんでしょうか。 当に人気があってオープン当初から行列が出来る場合もあるのですが 実はお金を払って並んでもらうというサービスを利用しているという場合もあるんです。 人間の心理として行列があったら 「何だろう?」 となりますよね。 そして 「行列が出来るんだからさぞ美味しいんだろう」 と思い 「とりあえず並んでみようかな」 といったように行列が行列を呼ぶ状態になります。 これが狙いなわけです。 雇った行列の人が多かったせいで 当に並んでく

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    s-johnny
    s-johnny 2022/09/12
  • やってはいけないミス

    人間は生きていれば必ずミスはします。 ミスをするっていうとどういうものが思いつくでしょうか? 洗濯物を入れ忘れて雨が降った 料理の味付けに失敗した 仕事の書類に不備があった まぁいろいろありますよね。 人間のすることですから完璧はありません。 でもこんなミスぐらい後でどうにでもなります。 いくらでもリカバリーできますからね。 ですがどうやっても やってはいけないミスがあります。 それは 体の欠損につながるミス 命を失うミス です。 これは不注意でついミスをしてしまったでは許されることではありません。 いずれも取り返しがつかないからです。 道路を横断するために横断歩道を道路のギリギリで待っていたせいで 車が突っ込んできて手足を失ってしまった。 これは横断歩道を道路ギリギリで待つというのが常態化しているために起こっています。 車が突っ込んでくるかもしれまないという考えが抜けているための判断ミス

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    s-johnny
    s-johnny 2022/09/10
  • 愛情と尊敬の関係は?

    先日デヴィ夫人で話題になったことがありましたね。 「愛して愛して愛して大好きな男性…年間200万円の収入の人と、(愛がない)年間200億の収入の人とどちらを選びますか?」 という質問に対して、ほかの人が前者を選んだことに「バカだわ」と一蹴 「200億円の人と結婚すれば、愛がなくても、尊敬と信頼はあるわよね。そうすると次第に愛は生まれます」 と言ったというもの。 ある意味、経験者は語るというところでしょうか。 この考え方は僕も似ているところがあります。 結婚生活はこれ1つやるだけでうまくいく 好きな人が出来て付き合って、結婚に至るという人は大勢いると思います。 人によったら「結婚人生の墓場」なんて言葉の通りになってしまうこともあるかもしれません。ただ僕は結婚してものすごくよかったと思いま … 以前にもこのようにご紹介させて頂きましたが 結婚生活がうまくいくたった1つの方法は 相手に敬意を払

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    s-johnny
    s-johnny 2022/09/09
  • フォロワーの数って大事

    InstagramやTwitterのようなSNSではフォローをしたりされたりしますよね。 そこでのフォロワー数というのは一種のステータスのようなものです。 ビジネスのおいてSNSで宣伝を行う会社も最近では数多くいます。 SNSで宣伝して最終的には自社のホームページに来てもらい そこで何かしらの購入なり契約なりをしてもらう という算段なわけです。 ですがSNSを利用している人は投稿されているところに 張っているリンクをビックリするほど踏みません。 よくて数%というところでしょうか。 ましてやプロフィール画面に設置した自社ホームページのリンクなんて その1/10以下の確率となります。 そんなんほぼ誰も見に来てくれないじゃん! と思うでしょう? その通りなんです。 誰も見に来てくれないんです。 だから分母を増やすしかないんですね。 それがフォロワーを増やすということなんです。 例えば投稿した内容

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    s-johnny 2022/09/08
  • ブームの起こし方が変わってきた

    よく定期的にいろんなブームが起こりますよね。 これは基的にはテレビなどのメディアが主体で起こっていました。 テレビのスポンサーが自分の商品を売りたいので多額の宣伝費を払い それをテレビがさも、すでに流行っているかのように持ち上げてブームを作るんです。 ただ現在はインターネットが手軽に使える環境が当然のように手に入ります。 そうなるとテレビを見なくなる人が増えてくるんですね。 テレビは以前のような絶大な影響力が無くなってきているんです。 それでもブームは起こります。 なぜか? 実はブームの起こし方は以前と何も変わっていません。 アプローチが違うだけなのです。 年配の人はテレビを見るから今までの方法でいいのですが 若者はテレビではなくSNSで情報を仕入れる時代です。 インフルエンサーと呼ばれるネット上では影響力のある人がいます。 若者はこういう人の影響をモロに受けます。 マスコミなんかに流さ

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    s-johnny
    s-johnny 2022/09/07
  • 職場での居場所

    一番初めに会社に入る時って緊張しますよね。 新入社員として入社したり中途採用であったりすると思います。 その時って 完全にアウェーだなー って感じますよね。 新入社員だと何も知らないのは当たり前として扱ってくれますが 中途入社だと微妙なんですよね。 僕も一度だけ転職をしたことがあるんですが こちらとしては、当然業務から会社のルールから何もわからないわけです。 それを他の人たちはそこまで気にかけてくれるわけでもなく 当然に知ってるものとして進めてくるから困ったものでした。 とにかく全部聞かないといけませんからね。 あの状態って当に自分の居場所が無いなって感じてました。 会社に行くのも憂になったりしたものです。 といってもそう思うのも最初だけなんですよね。 大体2週間ぐらい経った頃です。 「気付いたらもう2週間経ってたわ」 というぐらいに新しい会社に入って何かしらの業務をやってたら 時間が

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    s-johnny 2022/09/05
  • 空腹は最高の目覚まし時計

    朝の目覚めというのは一日の始まりです。 できることなら気持ちよくしたいものですよね。 いい目覚めを手に入れるのはちょっとしたことを気を付けるだけでいいんです。 しかも健康にもいいんですね。 それは空腹で目覚めるという方法です。 お腹が空きすぎたら人間って自然と気持ちよく目が覚めるんですね。 この目覚めの良さは目覚まし時計とは比較になりません。 ごく自然に目が覚めるのでとても気持ちよく起きることが出来ます。 こうするためには前日の夕の量と時間に気を付けることが大切です。 あまりべ過ぎたり、時間が遅いと目覚める時間になっても まだ消化が終わっていない可能性もあります。 これだと寝ている間中、内臓はずっと夕の消化を頑張っている状態が続いています。 そうなると内臓は休まる時間がなかったわけなんですね。 これでは気持ちのいい目覚めどころか 起きても体が重く、質のいい睡眠もとれていないことになり

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    s-johnny 2022/09/03
  • その老婆心は本当にあなたのため?

    年配の人は若者に対して老婆心ながら いろいろとアドバイスをしたがります。 それを自分のために言ってくれているんだ と捉えることも出来ます。 ですが、よく聞いてみるとただ説教がしたいだけの人もいます。 例えば 独身の人には 結婚はまだか? 結婚したら 子供はまだか? 子供が1人産まれたら 2人目はまだか? 2人目が産まれたら 家を買ったのか? こういうのはよくある流れです。 最初の 結婚はまだか? の後に結婚したら、おめでとうで済ましたらいい話なんです。 ここまでしつこく責めてくる必要はないですよね。 これの途中で 「家はまだです」 となったら 「ほら、最近の若いのは 俺もそのぐらいの歳の頃にはもう買ってたぞ」 という流れになるわけですね。 僕も似たような経験があります。 最初に「結婚はまだか」と言われて 自分のためを思って言ってくれているんだな と思っていました。 いざ結婚して子供が出来て

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    s-johnny
    s-johnny 2022/09/02
  • なぜ暗闇は怖いのか

    森の中に突然ポツンと現れた真っ暗な洞窟 真夜中の先の見えない暗い道 こういうのって怖いですよね。 暗闇というのは人を恐れさせるものがあります。 ではなぜ、人は暗闇を恐れるのでしょうか? 何かいるのでは 暗闇の先に何か得体のしれないものがいるのではないか そう考えるわけです。 その何かが襲い掛かってきたら自分の命が危険に晒される。 だから怖いわけです。 すべては想像力 人は暗闇の先にあるものを 想像 してしまうのです。 その想像力があるからこそ恐怖を覚えるんですね。 虫は暗闇に対して何も考えません。 そもそも暗闇という認識すら無いかもしれません。 だから恐怖もないでしょう。 ですが人間は想像をしてしまうのです。 なので何もないただ暗いだけの空間に対して恐怖を感じるのです。 そこから得られるもの そうやって人は暗闇を夜を怖がり、それを克服するために 灯りを発明しました。 暗闇に対して何も感じな

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    s-johnny 2022/09/01
  • その詰め放題ってお得ですか?

    激安スーパーや産地直送のお店などでたまに見かける 詰め放題 ありますよね。 お野菜であったりお菓子であったりと様々ですが これはお得なことがほとんどです。 特に値打ちがあるのが野菜ですね。 ビニール袋に300円で人参が詰め放題! なんてのも見かけます。 気で詰めたら40ぐらいの人参を詰め込むことだって可能なわけです。 人参が普通は2~3100円で売っていることを考えると とんでもないことですよね。 ではなぜこんなお値段で提供することが出来るのでしょうか? スーパーに並んでいる野菜というのは形が綺麗なものが選ばれています。 ですがすべての野菜がそんなに綺麗に育つわけではありません。 きゅうりなんかが有名ですが、U字型にぐにゃっと曲がったりするわけです。 こういうものはスーパーでは取り扱ってくれません。 何もしなければ廃棄処分となってしまいます。 それではもったいないですよね。 というわ

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    s-johnny 2022/08/31
  • 涼しくなり始めに要注意

    この一週間ぐらいで急に気温が下がって涼しくなってきましたね。 8月前半の強烈な暑さが嘘のようです。 今の時期のように急に涼しくなった時というのは 実は熱中症の危険が上がるんです。 気温が下がったから安心なんじゃないの? と思うでしょう。 実は思わぬ落とし穴があるんですね。 真夏の強烈な暑さの時ってどうしてますか? 熱中所アラート というのも最近は出始めたこともあり そもそも外に出ないという人も多いでしょう。 外に出たとしても短時間に抑えたり 水分補給をしっかりしたりと、かなり気を使っていたと思います。 ですが気温が下がってくると過ごしやすいので ついつい外で長居したり、水分補給を忘れたりします。 この水分補給を忘れるのが特に危険なんです。 涼しいとはいってもまだ太陽が照ると暑いですからね 滝のような汗は出ませんが、知らない間にジワジワと汗をかいて 知らない間に乾いてるんです。 なので人と

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    s-johnny 2022/08/30
  • 人と比べるのは可能性の証

    今はSNSが当たり前になっていることで いろんな人の生活が見えるようになりました。 そこには華やかでゴージャスな生活を、これでもかと自慢する投稿が溢れているわけです。 そういうのを見て自分との格差に落ち込む若者が増えているようですね。 それを見て、中年以降の人は 「何をそんなくだらんことで落ち込んで・・・」 と思うわけです。 この温度差 なぜなんでしょうね? そう、そこには可能性の証が眠っていたんです。 年齢で違う 若者と中年以降というのは考え方に大きな隔たりがあります。 中年以降というは具体的に30代後半以降の人を指します。 中年以降の人の考え方 中年以降の人がSNSで他人の投稿を見ても あぁ自分がここまで金持ちになるのはもう無理だな・・・ とか 現状に満足してるしなぁ といった感情を持つことがほとんどです。 人生の終着点が見え始めているということもあり 別に他人を羨ましい、妬ましいとい

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    s-johnny 2022/08/29
  • 天然と養殖はどっちがいい?

    魚は養殖と天然の二種類がありますよね。 某グルメマンガの影響か 養殖ものは天然ものよりも劣る というイメージが植え付けられている人は多いのではないでしょうか。 これは大きな間違いなんですね。 養殖というのは人がべる事を目的として その目的に特化した味になるように育てられているんです。 それと比べて天然は普通に海に泳いでいる魚を獲ったものです。 人間が美味しいと感じるために 事の処理や環境を徹底的に管理して育てたもの そりゃ美味しいに決まっています。 特にこれが顕著なのが 鰤(ぶり) です。 鰤に対して消費者が求めるのは 脂がたっぷりとのった身です。 ですが真冬であっても天然の鰤は そこまで強烈に脂がのっているわけではありません。 自然界では脂肪を蓄えたそばから、泳いで消費するので そんな肥満体になれないんです。 その点、養殖は見事なまでに真っ白に脂がのっています。 多くの人はこちらを求

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    s-johnny
    s-johnny 2022/08/27
  • 仕事はいくらでもある

    アメリカ映画だと 仕事が無い みたいなフレーズってよく出てきますよね。 あっちは当に無いらしいんです。 ですが日はそうでもないですよね。 給料が高くて 楽で 残業もなくて みたいな条件だったらあるはずないですが とりあえずお金が欲しいだけだったらいくらでもありますよね。 何も正社員じゃなくても日雇いの派遣でもなんでもありますからね。 僕も経営者ですが、うまくいってないときは もうこの際何でもいいからお金を稼がないと・・・ って思っていろいろ探したときもありました。 たぶん内容を気にしなかったらすぐにでも 始められたのではないかと思います。 ちなみにこれは聞いた話ですが日雇いの派遣 特に倉庫整理のような仕事に来ている人で 40代以上ぐらいになるとかなり危険だそうですね。 何で面接でいきなり喧嘩腰なんだ? みたいな人が当たり前のようにいたりするそうです。 そういう常識が無い人であったら普通

    仕事はいくらでもある
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    s-johnny 2022/08/24
  • ブームで増えたお店の閉店ラッシュは実は計画通り

    業は定期的にブームが起こりますよね。 記憶に新しいのはタピオカ、マリトッツォでしょうか。 白いたい焼きなんてのもありましたね。 こういうのが流行って一気に店ができ。 ブームが去ると同時に店はどんどん閉店していく。 そういう光景にもの悲しさを覚えることも多いのはないでしょうか。 ですがこれ、何も悲しさを覚える必要は無いんです。 すべて計画通りだからです。 飲業をやっている企業というのは こういうブームが一過性のものであるということは 身に染みて理解しています。 いつまでも続くものではないと知っているんですね。 なのでまず、ブームの兆しが見えたら 1店舗出してみます。 その店舗が行列が出来て大人気となったら 「これはいける!」 と判断して 一気に複数の店舗を展開するのです。 この時点がブームのピークの直前と言えるでしょう。 ここからはもうウハウハです。 数か月から半年の間ですが儲かってし

    ブームで増えたお店の閉店ラッシュは実は計画通り
    s-johnny
    s-johnny 2022/08/23