もうね、朝から滅茶苦茶暑くって！と言う日だったのですが、早い目に出て先に用足しして近くなので、それから通院。 予約してなのですが、電車の都合で早い目に出て、待つのであってもクリニックの中でという事にしてもらっている。で、昨日はいつもとは違って、隣の診察室で先に検査後に呼ばれた。 患者が凄く増える一方なようで、予約電話も「直ぐには取れないのですが！」と受付が話しているのが聞こえた。なので、誰かもう一人先生がにしたのかと思ったら、メディカル調査の聞き取りだった。 これは私が理想とする診察スタイルで、病気は病気になるべくしての背景がありますからね。でも日本は直ぐに受信できるけれど、対処療法がほとんどですね。強い薬出して収まれば「あの先生は良い」と言われがち。 なので、私は理想の医療が受けられる国のバーチャル世界をドールハウスの物語で描いているが、今はちょっと休憩中。 低血糖にする薬の副作用で、集

天気は良いそうだけれど、かなり気温は上がるそうで...。 取りあえず好きな物はあれこれ食べているんだけれど、血糖値を下げる薬のデメリットがあれこれ出ているんだけれど、今日の検査結果はいかがなもんでしょうかね。 毎食後のストレッチは欠かさずやっているけれど、前よりも甘党になった感じだ。結果せめてお菓子っぽい物は、手焼きのバナナケーキを食べている。はちみつ掛けてですね。 何故か例外的に好きだったビターチョコは食べたくなく、はちみつが食べたくなったんですね。で、ヨーグルトバナナのバナナはバナナケーキを作る事にした。 これを朝食後食べておくと、あの異常な甘い物食べたい発作は出なくなった。 一時の異常な食欲も、我慢できるようになったし...。採血が痛いんだよねぇ。１回で採血が済むと良いんだけれどなぁ...。手の甲下でも良いのに、プライドがあるのか、彼方此方刺されたり探られる方がずっと痛いんですけれど

今朝の早朝ニュースでチラッと見た。私は紙本大好きだから大賛成。目にも優しいし、ページをめくる間食は、心が何だか満たされる。 同じ本を何度も観直しますしね。 最近はＰＣ作業やＴＶ見る時間は最低にして、読書の時間を増やしている。運動不足で廃用性の症状が出ると困るので、実益兼ねて毎食後、歯のセルフケアとストレッチを気休めかも継続している。 気休め程度だから、継続出来ているんでしょうね。時間がかかったけれど、結果が出たしね。昨年夏場急激に上がった血糖値は、調べたらやはり「ソーメン」は問題のある麺類だと言うのを見つけた。 口当たりの良さで、食べ過ぎてしまうそうだ。ついでにおかずはどれも甘辛味の和食風と塩味の漬物など食べて、確かにあっさり味？なので、全体に食べ過ぎと糖分と塩分は取りすぎだったと思う。 やはり私は洋食系に戻して、薄味が数値が下がったようですね。 という事で、生活習慣はもとに戻して、節電も

先日外出時に、昔よく読んだ本の作家「佐藤愛子」の本が目に付き購入。彼女の本はかなり読んでいる。文章がパワーがあって読みやすい。 「戦い済んで日が暮れて」直木賞から読み始めたかな？もう高齢になって引退したと思ったら、本人が予定より長生きして、年齢なりにボケたり体力がなくなったけれど、元気なので暇なので又書く始めたようだ。 「九〇歳、なにがめでたい」と言うのを買って読んだら、偶然ＴＶでＣＭをやっていた。ドラマ化？モスルらしい。波乱の人生を送るんだけれど、いつも生きるのが忙しくて、落ち込む暇もなく母子家庭で活動し続けてきた。 でも文章は明るいのが好きですね。もう９９歳？１００歳になるようですから、きっと最後まで書き続けるのでは...。 youtu.be 子供から大人まで、楽しく読めるとの帯の書いてあるのは、本当にようだった。図書館へ行ったら、あれば借りてこようかな？と思っている。

便利な医療機器その他がどんどん開発されて、恩恵を被ってはいるけれど、それは悪くない事かもだけれど、皆経済的に恵まれた人が利用できる物ばかりですね。 ロボット開発も進んでいますし、介護も部屋にはハンモックのようなクレーンが取り付けられ、場所移動も出来たりはもう、とっくの昔に出来ている。 入浴介助も、まるで荷物の様にリモコンで操作して、クレーンでネットを吊り下げ、お湯の中に茶ポンと付けられ、大根でも洗うように入浴する。 それって傍で見ていて「なんだかなぁ～」と思った事がある。人手が足りないと言う今仕方がないのかもだけれど、一番大事なのは優しい手や心使いだと思う。当然人手でやるには、数人の人がいるんだけれど...。 ちょっとした言葉かけや、大荷物持っている時に、ドアを開けてくれたりって嬉しい物ですね。譲り合ったりの心はAIにはないですからね。 自動支払機は何処でも、どんな状況で支払うかは判らない

私が高校生の頃にはなかったと思いますが、最近の高校の課外授業などでは、伝統工芸や、伝統芸能などの活動があるようで、嬉しいなぁ～と！ 大体伝統的な子との活動って、お金がかかるものが多いですね。大人になってから、私は和弓をやったことがありましたが、市の主催の会費は安い目ですが、道具や衣装は1年経ったら自分のを揃えますが、凄く高額なので活動は止めました。 剣道などもですね。その他も...。弓道は高齢者から若者まで、カッコよいですしね。 今はそれも活発に活動出来ている高校などがあるのは、豊かな家も増えてきたのでしょうね。野球も一般の公立高校が勝ち進んでも、甲子園に行くだけでも、物凄い費用が掛かり、以前暮らして居た市は、文化的と言われていましたが、資金集めを沢山の人がしていました。 ま、進学校だったので、それ一回の甲子園だったようでした。国の昔ながらの文化を継承して、残していく費用は大金がかかるでし

私のミニPC のキーボードが古くなったら、文字が正確に入らなくなった。それで、予備のメーカー違いのキーボードに変えたら、昨日はそのまま使えたのに、今朝はIDなどがエラーになってしまった。 念のため、今まで使っていたのと同じメーカーの新品も買っておいたので、それに変えたら何とすんなりと使える？ 「付属機器のメーカーも選ぶのか？生意気な！」と思ったけれど、新しいキーボードに変えたら、画像もくっきりした。腹が立つけれど、PCに人が使われている気がした。 念のために予備を買っておいて良かった。 だんだん電気機器が我儘になってきたようだ。意味不明のトラブルも、昔からしたら増えたしね。人間の勘ピューターの方が優秀な気がするんだけれど...。

わが町は何時も行く近所のコンビニや、駅脇小規模なプライベートコンビニ、新しいディスカウントフードショップが欠品棚が増えている。 プライベートコンビニなどは、もう何年か前に店の半分を改良して、有料自転車置き場向かい側の家族経営の八百屋も凄く感じ悪い店なんだけれど、一時「ありがとうございました」と言うようになったが、又ぶすっとなって、品物がワンランク落ちた。 少し歩いても、そこそこの品物を買うには、徒歩30分のスーパーまで行くかですね。 何時も行くコンビニは、店員もほとんど知らない顔だし、固定客はグンと減った気がする。今年は残り僅かな店が閉店するのではないだろうか❓ 後は必要な物はネットショッピング併用かなぁ...。

最近のニュースの中で、気にしてもどうする事も出来ないニュースも多くなってきましたが、こんな事も起きるのだ位は知っていた方が良いかな？なニュースです。嫌な犯罪と何でもハラスメントで...。 そんな人がふえたんですかね？確かに無償の思いやりとか、やさしくは減ったように思うけれどね。やってあげたとか思う人も少なくないかも？ 「自分も何処かでやってもらった」というお互い様とは思わないのかしらね。 でも、ひとつだけ日本人は活気が出るのは、スポーツ関係の記録ですね。不景気で凹んでしまいそうですが、プロスポーツ選手の収入の桁が違いますね。 その好結果も自分一人の力ではないはず。 「沢山働いて、税金を納めてくれぃ！」ですね。稼ぐ人は稼ぐのですね。才能プラス努力と運ですね。 他人が稼いだお金ですが、何となく気は大きくなったりして...。私はダルビッシュが好きなので、最近時々見られるので、嬉しかったりして..

最近何時も行くコンビニは、時間によって結構同じ顔触れの店員と買い物客に出会う。で、一番長くなった新店員は３か月の「孫」さんで、隣町から通勤している中国人だ。大体お客さんも、時間帯で結構規則正しく出てくるような？ 早朝は早朝の顔触れですし、私は空いている時間を選んでなので見ているとなかなか面白い。 そして、お客もゲイバーのママ？ホステス？らしき小太りのピアスの人。（スッピンは見た目体格良くて強面で怖い）目顔で挨拶するようになったが、東南アジア、イラン？フリピンの客など数名。ブラックはアメリカの基地の人かも...。。 日本人も数名が、日によってメンバーは変わるが結構インターナショナルなのだ。 踏切が開く時間が変わって、凄ーい長待ちになったので、暇なので待っている人も眺めたりして...。 各駅停車駅で、シャッター商店街なので、家賃が安い。アパートのオーナーも借り手条件が緩い目だからなのでしょう。

昨日は新しい副作用対策の薬が効かなくて、いよいよ我慢も限界なので、電話して午後通院＆薬局で午後からは半日終わった。 救急患者がクリニックに居て、救急車を呼んだのがなかなか到着しなくて、ざわついていたのだ。午後は電車もなかなか来ないしぃ。 やたらに暑くってもうグッタリだったけれど、新しい薬と調整の仕方の仕方は薬剤師さんに聞いてで、今朝は順調に戻った。 でも疲れたので、今日は休息日。映画を見よう🎶 私はアニメ以外ではドキュメンタリー映画が好きなのです。動画サイトでも見られるのもありますが、ほかのサイトでも....。 観たい1900年代の映画が見られなくなってきたので、映画はほとんどドキュメンタリーですかね．で、チェック入れていたのを今日は観たのですが、なんとYouTubeでは無料配信が観られるようです。 ドキュメンタリー映画も、フランスのは抒情的で愛の国らしい仕上がりですかね。イギリス映画が

休日と月中１回以外は、毎日何かしらのゴミの収集がある。周囲との付き合いなど全くないこの地区なので、私はゴミの出し方から情報を得る。 久し振りに今朝はペットボトルが大量に捨てられていた。それも小さなボトルが...。コンビニ弁当の空き箱もそこそこの量？ という事はもしや感染症の重症患者か...と思ってしまう。時々ペットボトル大量はあったけれど、大きなボトルとビール缶だったり、コンビニ弁当も大量だと、本人元気だけれど、自宅待機者がいると判断した。 後は鉄道工事中は、空き部屋がキープされていて、一時休憩所に使われていたのか、ペットボトルの大きいボトルや、お菓子や弁当が沢山溢れそうに入っていた。 電車始発前に。玄関ホールなど周囲がざわついていたしね。 其れとは違うので、GW終わった後ですから、今日のゴミは要注意空気かもですね。マスクしていない人凄く増えていましたし...。 🔵NHKの感染者データー

パンが好きな私は毎朝のカリカリトーストが凄く楽しみだ。それもライムギパンですね。何時も行くコンビニにはおかれていない。 なので、新ディスカウントショプヘ早朝５時過ぎに行ってきた。さすがに踏切が鳴る音を聞いて家を出たら、踏切に引っかからずに出て行ける。もう時計代わりですね。 流石に今朝はのぼりのホームは無人。そして、珍しく道路も出会った人２名と自転車３台限で広々でした。 ディスカウントショップは？と言うと数名買い物客がいた。リュックで買い物の人は歩きでまとめ買い。そうでない人は自転車族ですかね。 で、今セールのキノコを多い目に購入（もうすぐセールは終わりそう）肉を買ってパン売り場へ...１パックしかないので、品出し中の店員さんへ聞くと、まだ出していないコンテナを探して出してくれた。３パックは次まで分として冷凍して置きたい。 パンの棚はライムギパンは空っぽ！横の食パンなどは沢山あって、割引シー

携帯を止めて固定電話に変えたことで、いろいろな物を断捨離するスイッチが入った。ポイントカードも1枚だけ、ネットショッピングするときは、買いたい額だけショッピングカードを購入して入金。お医者も診察券最低で２枚だけ。 嘘のようだけれど、カード入れと化していた財布が財布になってきた。現金が見えるので、買い物の時絶対に居る物しか買わなくなったしぃ。それでも１回の買い物では、以前よりも数千円高額払っている。 あれもこれも値上がりですね。何とか浮かせた時の無駄使い（これ大事！）は出来るだけ古本購入。どうしてもは新刊本ですね。 そのうち図書館利用も出てくるかもですが...今の所はそれはまだない。しかし、TVやネット広告など見ても、皆カードやスマホにしないといけない気分になるように煽られる物が多い。ポイント還元も無視それを得るために、彼方此方に登録が増えるという事は、個人情報駄々洩れですし、詐欺の心配も増

今までもチョコチョコ近所には買い物に出ているんだけれど、今回は何故かやたらに高齢者がいっぱい買い物などに出ているのに気が付いた。 何時もの外出時間ではなく、10時過ぎだったかもしれない。特に通勤する人波ではなく、居なくなった時間だったからなのかもしれない。 大概は私は早朝か買い物客が少ない，まだ通勤する人が多い時間に買い物に出ていたが、今回は１０時頃に出て行ったからかもしれない。 極端だけれど幼い保育園児の行列と，通院が終わった高齢者風が多かったのかも？保育園は何時の間にか近所にはが沢山増えていた。 後は１０時頃の午前中は、独居らしき男性高齢者や、老夫婦、徒歩補助機などで買い物に出てきた人が多い様子でした．私のような早朝派もいますが，少な目かな？ 介助しながら通院帰りに買い物ですかね。それでも見かけるのは、何処か不自由があっても元気な高齢者ですね。世界中でも寝たきり老人大国は日本だそうです

大々的大掃除のおかげで、先日はミシンで縫物をしたけれど、今日は気温はそこそこですが、エアコンを入れてはいます。 裁縫箱が表に出てきたし、転寝もほんの少しで目が覚めたので、いつかやらなくてはと思っていた一番面倒くさい縫物をし始めた。 アンダーウェアの、シルクサテンのタンクトップの丈を短くしたのだ。これは手縫いでないときれいに仕上がらない。一目々、名クチュエール（縫子）になった気分でやりました。 アレルギー体質なので、すべすべ肌触りでないと、特に最近は洗いざらしてくると、縫い目が肌を刺して、赤くなり痛かゆくなる。 なので、ちょっと肌に触る部分を切り落として、手縫いで縫い目の糸が肌に当たらない様にしたのだ。ずっと暑くなるまでにやりたいって、思っていたんだけれどね。 やる気になったのは、やっと長くかかった夜中の工事の寝不足気味その他、生活の狂いが戻ってきたようだ。 大掃除もして、今までにない位使い

昨日アクセサリー好きな人には見せても「ふぅ～ん！地味だね」と言われる数少ない手持ちアクセサリーの中にもあるものと同じ、石は違うんだけれどインディアンアクセの「ターコイズを持っているからつけようかなぁ」と昨日ふぉざりん (id:fotheringay)さんが コメをくれたので、嬉しくなって手持ちのお気に入り数少ないアクセサリーを見せびらかそうと🎶一般的に言うダイヤモンドとかではないのですが...インディアンや羽も飾りも気に入っていたのですが。結構重い。ターコイズのピアスは片方だけあります。 結構落として、片方だけ残っていますし、金属アレルギーが出たので、もうつける事はないとしまい込んでいましたが、最後に写真撮って陽の目を見たようです。 さらに👇こちらはインディアンアクセサリーでは無いのだけれど、デザインが気に入たネックレスですが、滅茶滅茶重いので数回つけただけですが、なかなかカッコよく決

来週届く予定だったのが、昨日夕方に届いた🎶　早く届くとやっぱりうれしい物ですねぇ。なので、昨夕は用事をさっさと済ませて、読む体制に入りました。 やろうと思っていたこともありましたが、それは急ぐことは無い物なので、先延ばしぃ。 ベッドにひっくり返って読み始め、読み終わったらすでに何回目か読む本に取り掛かってそのまま寝てしまった。 思えば私のこのスタイルって、寝付くには良いスタイルですね。子供の時に必ず寝る前に、暗記するくらい繰り返し同じ本を読んでくれたり、何かいい加減な話をして早く寝る様にされていたのだ。いかにも恵まれているようだけれど、チョロチョロするチビを早く寝かせて、大人の楽しみの宅飲みとかしていたのだろう。 今回の漫画本で思い出したんだけれど、私がAmazonと初めて付き合い始めたのは、本を買ったのだ。確認したら2010年に「免疫と腸内細菌」と「Calvin & Hobbes」のペ

室温は只の気温だけでなく、風次第でも高くなる。それから湿度ですね。どちらにしても昨日隣町の用事を済ませられて良かった。 好きな物を結構食べたけれど、糖値は落ち着いて下がり気味。という事は食後すぐのストレッチが効果ありなんでしょうね。 食後すぐは私は歯の手入れをするので、セットメニューで続けられそうですね。結局は気長にストレッチの継続するのが、一番効果があるようです。クリニックに行くと直ぐ処方箋ですからね。 さてもう少ししたら、昨日は買い物出来なかった物を買い足しに行って来ようと思います。かなり気温は上がるようなので、まだ涼しい目のうちに行って来ようと思う。 今朝は又かなり早朝4時前から外が明るくなった朝でした。気温と風によっては、午後の陽気恐ろしいですね。 そうそう、今回の長い工事の後から、踏切の降りている間隔が長くなり、長時間待つようになった。気が短い人はイラつくかもですが、午前中早い目

ついでに用足し２つするので、薬局回って帰宅したら、昼過ぎているかも？クリニックが混んでいて、検査が多い人がいたら、かなり時間がかかるでしょう。 最近患者がかなり増えている。 私は血管が逃げるそうで、採血が時間がかかるのです。血を取る人も「ギョッ！」とした顔になる。 なので、今日分は朝のうちに書いておこう。昨日は結局筋肉痛と想像以上に疲れていたのと、異常な寒さで、朝暖房を少々入れて、後はほとんどベッドの中で、読書と転寝。 夜中は鉄道工事の日だったけれど❓これはやったのかやらなかったのか...。 今夜の事かな？まぁ日にち外れるからね。あともう１回今月は来週頃工事らしい。線路の調整だとか．．．。 もう怒る気もしませんね。こんな大掛かりな工事はこの１０年は無かったからね。 そう言う時期になってしまったのだろう。という事で、彼方此方痛いしイマイチだけれど、特に朝食が美味しい🎶 検査結果がどう出よう