こんにちは。ゲームブック投稿サイトを運営している者です。 適度な運動は身体にも頭にもいいと言うことを再認識して始めて3日目。 運動習慣が皆無である筆者にしてみればちょっとしたジョギングでも大ごとです。 今朝目覚めた時は体中に倦怠感があり、筋肉痛もあります。 そのままずっと寝ていたいなーとも思いましたが、そんなのは永眠した時にとっておいて、今は一応生きているんですから、取り敢えず目は覚ましました。 でも身体が思うように動かなく、かなり参っている状態なのでスマホでニュース閲覧をし、そのうちトイレに行きたくなって漸く寝床から脱出しました。 惰性でラジオ体操1と2をやります。メロディー無しで。 どんなに運動習慣がない人間でも、それだけは自然と身体動きます。 そして外に出てビックリしました。 筆者は北海道在住です。 雨が降っていました。小雨ですけど。 冬の北海道、今時期は地方によりマイナス20度にも
![走れる、行こう。 - 代々木丈太郎の何だか良く判らないブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/6720d1cdd5e91c9588a5056f3d1ee9cd8aa9ba6c/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fd2l930y2yx77uc.cloudfront.net%2Fproduction%2Fuploads%2Fimages%2F2533516%2Frectangle_large_8ab2ce7d59ad133dd13f0f10b1c59931.jpg)