ADHDに関するsa-ma-yuのブックマーク (3)

  • 【ADHD的】職場で信頼してもらえる簡単仕事術 - おこめつぶの発達障害日記

    職場で信頼を得られるようになるには? ①職場の雑用を進んでやる 誰に対しても笑顔で堂々と対応する まとめ こんばんは! 日は秋らしさを感じる涼しい一日でしたね! さて日のテーマは「職場で信頼してもらえる様な簡単仕事術 」です。 職場で信頼を得られるようになるには? 職場で当の意味で信頼を得られるようになるためには、まずは「仕事ができるようになる!」ということが大前提だと思います。 当たり前のことではあるんですが、発達障害の自分にとってはかなり大きなハードルでもあります。これについては一つ一つの仕事についてフォーカスしていき自分なりの対処法をもってあたるしかないように思います。 また、仕事全般に関してのことを記事にしようとすると今回だけではまとめきれないので、今回については簡単にできるような工夫のみを書いていきたいと思います。 ①職場の雑用を進んでやる 誰がやってもいいような雑用って職

    【ADHD的】職場で信頼してもらえる簡単仕事術 - おこめつぶの発達障害日記
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  • 自分の状態を日ごろからチェック(観察)する - おこめつぶの発達障害日記

    自分の状態を日ごろからチェック(観察)する 今回は二日ぶりのブログの更新になります。 前回のブログで報告させてもらったように内定は頂いたものの、まだ働き始めてはいないこともあり、ブログの投稿を毎日やろうと決めていたのですが、夏の暑さとアトピーにやられてしまい断念しました。 (良ければ前回のブログも読んで頂けると嬉しいです↓) sa-ma-yu.hatenablog.com 幼少期からアトピーを患ってはいたんですが、今年の夏は暑さのせいもあって、夜も眠れない・寝ても途中で目覚めてしまうということが何度もあり、体調的にもよくなかったので、ブログの連続更新が途絶えてしまいました。 前回で5日連続投稿になってたので少し残念です。 ここからが題になるのですが、睡眠不足や体調不良、また精神的な落ち込みなんかがあるとどうしても自分の来の能力は発揮することが難しいと思います。 以前の投稿でも書いている

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