私これから凄いウンコをするので、皆様１０分少々席を外して下さい、と言えるわけもなく、違うフロアの誰もいないトイレでするしかないんだよ

一日分の野菜とは何ぞという増田記事を読んだ。 それに対し、ネギさんが「野菜じゃなくてバナナ１本でいいんだよ。」というコメントをされていた。 一日分の野菜とは何ぞ 野菜じゃなくてバナナ１本でいいんだよ。 2017/10/04 16:44 b.hatena.ne.jp 野菜を350gも食べるのは大変なので、バナナ1本で代替できるなら朗報である。本当かどうか調べてみた。 browncapuchin.hatenablog.com 上記の記事によると、 ビタミンC、食物繊維、カリウムの必要量を摂取するために取るべき野菜の量は下記の通りだ。 ビタミンC：200-249g/日 食物繊維：250-299g/日 カリウム：300-349g/日 分かりにくいのは、これは野菜350gだけで一日に必要な3栄養素がとれると言っているわけではなく、他の食事に加えて野菜350gを取ることで、必要量が満たせると言っている

自分の入った会社には、一年に一度納会というものがあります。 年間の優秀な人の表彰とか、今後の会社の新しいサービスや、次の方針を派手に発表するみたいな そういう全社での会議×宴会みたいなもので、おっきなホールやライブ会場をとったりしてわりと大規模なものです。 そこでは有志の社員が出し物をさせられるのですが、 定番化されているのが、新卒社員の女子がドンキで仕入れたみたいなペラッペラでセクシーな衣装で踊るっていうものです。 私も１年目は強制といわれて、アイドルのダンスをおどったのです。 すっごく嫌だった。 毎朝毎夕残業代もでないのに練習をして、休みの日には場所を借りて練習・・・。 社会人になるってつらいんだなあって、そこで初めて思いました。 でも、１年めだけだからとにかく頑張ろうってミニスカ履いて無表情で踊りきりました。 なにか喪失した気分でした。 望んでいない、大きなものに流された気分でした。

いつ頃からか、携帯電話に迷惑な営業電話がかかってくるようになった。 中には、土日の夜9時頃に電話をかけてくるような非常識な会社もあり、大変腹を立てていたのだが、 撃退方法を模索することに楽しみを見出したので、迷惑電話の見分け方と、今の所一番効果の高い撃退方法を伝授する。 【迷惑電話率：30%】登録していない電話番号からの電話この時点では判定が難しいが、どうしても迷惑電話が嫌な人はこの時点でブロックしても良い。 重要な電話の場合、留守電に名前と要件を残してくれることが多いだろう。 【迷惑電話率：70%】最初に名前の確認をしてくる開口一番に「もしもし、○○さんでいらっしゃいますか？」と言われると、思わず「はい」と答えそうになるが、 常識的な人や組織なら、まず最初に自分から名乗るはずだ。 「もしもし、○○さ..」ぐらいのタイミングで、ガチャ切りブロックしても良い。 大事な電話なら再度かけてくるだ

先週の9月19日（火）に放送されたNHKのあさイチで、水産庁の上田勝彦氏（ウエカツさん）が紹介していた鯖の煮付け（早煮）の作り方。早速その日の夜に試してみたところ、本当に簡単であっという間にふっくらと美味しい煮付けができたので、手順と合わせてご紹介します。 この煮付けの作り方ですが、鯖だけでなく他の魚を使った場合も同じ手順でいけるそうなので、覚えておいて絶対に損はないと思いますよ！ 再現「ウエカツ流！ふわふわ“煮付け”」 NHKのサイトにも作り方が掲載されていますが、放送の内容とはやや違う…　というかだいぶ簡略されているものなので、録画を見返しながらポイントを補足しておきます。 まずは材料から。NHKサイトから引用したものですが、番組内ではどれも目分量で作業していましたし、砂糖、醤油の量などはお好みで調整した方がいいと思います（恐らくリンクはそのうち消えると思います）。 材料： 鯖の切り身

厳密には去年のシーズン終わりくらいから。 俺は30代半ばなんだけど、子供のころ野球って大っ嫌いだったんだ。 サッカー少年だったし、野球の試合ってナイターだと大体18時くらいから始まって21時くらいに終わるんだよね。 この時間、親父がテレビ占領してて、ドラゴンボールが見れないのが不満だった。 なんだけど、広島出身の彼女と同棲を初めて、暇なときに一緒に見始めたのがきっかけ。 なので広島推しっていうわけじゃないけど、面白い試合するチームだなあって思って、今年はシーズン最初からちゃんと全試合追った。 今年も面白い試合をするチームで、勝っても負けても楽しませてもらった。 来年もきっと楽しい試合を見せてくれるのだろうっておもっている。 セリーグ3連覇以上したチームって巨人しかいないらしいね。頑張ってほしい。 後思ったのは、どのチームもスゲー頑張ってる。 負けがこんだり、Bクラス(4位以下)確定しちゃっ

さっき食って裏見たら450kcalって書いてあって衝撃を受けた こんなん戦時用アイテムやろ

エンゼルパイが食べたい 健康のこと気にせずに思いっきり食べたい 一番最後に食べたのはチョコパイで、エンゼルパイをいつ最後に食べたか思い出せなくて悔しい 焼きプリンの上のオコゲとプリン部分とカラメルの割合が、1:1:0.5で食べ続けたい 黄色いプリン部分が多すぎる

おいしいはプラス、普通は0近傍、まずいはマイナスだと思って生きてきたんだけどさ つまりおいしいものは食べてよかったもの、普通のものはどっちでもいいようなもの、まずいものは食べて損したもの、だと思ってたんだけどさ すぐ「まずい」って言う人多くない？ 食べて損した、って思うほどまずい食べ物って世の中にそんなになくない？ もしかして俺の中で「普通」とか「おいしくはない」に分類されるものは、奴らにとって「まずい」なのかな？ 俺が「まずい」って言う食べ物って、味付けが明らかに濃いとか薄いとか、生煮えだとか、変な味がするとか、味の組み合わせが明らかに合ってないとか、そういうレベルのものなんだよね そういう食べ物ってめったに無いじゃん？だからすぐ「まずい」って言う奴の気持ちがいまいち理解できないんだけど・・・

お前らのうち一人でも彼女になってくれたらそれでいいのに 他人とくっつくことを望んでくれるとは何事 あからさまに俺には興味ないと言ってるのと同じで、失礼だろ！

Heartim 代官山 / Lobby 代官山 HeartimはHeart(ハート)とteam(チーム)を合わせた造語です。 青山、表参道、六本木、銀座の有名サロンで腕を磨いた 人気スタイリストが代官山に集結して誕生しました。 美に対して熱い情熱(Heart)をもったスタイリスト達が 最新の技術、トレンドは元より、髪のケアまでこだわり抜かりない あなただけの『可愛い』『キレイ』『カッコイイ』を創り上げます！ Hair&Prink TANBAYA サロン帰りに誰かと会いたくなるスタイルをあなたに― こだわりのあるの女性スタイルに絶対の自信アリ！ ヘアデザインする上で大切なのはお客様一人一人の魅力を感じる事。 それはどこがどうして美しく、若く、かわいらしく見えるのかを理解 して創ることです。 私たちは豊富なキャリアと技で必ず貴方の魅力を引き出してみせます。 下北沢で愛され２０年。責任とプライド

匿名なのをいいことに、【】内で彼女になりきってみました。 当方女性でサブカル好きだが非腐女子、痴漢被害経験あり。 増田が↓読んでどう思うのか、私は素直に聞きたいよ。 俺「Aちゃんって花火とか見に行く？夜だから行けない？」(Aちゃんは門限が19時) A「それもあるけど人混みが苦手なのであんまり行かないです」 【花火かー嫌いじゃないけど気が向かないな】 俺「そっかーそういうのあるよね(>_<) よかったら一緒に行きたいなーと思ったんだけど(´・ω・`)」 A「ごめんなさい。ちなみにいつのつもりだったんですか？」 【もし少し先の暇な日だったら、検討しても良いかもしれないけど、気が向かなかったらどうせ別の用事あるって言って断ろ】 俺「急でも大丈夫なら、今日××であるよ」 A「えっ、さすがに今日は無理ですよ」 【こいつ付き合ってもないのになんで当日誘っても来ると思ってるの？距離感大丈夫？

実験方法 撥水処理のされていない20×20cmのポリエステル生地に各メーカーの指示通り塗布する。より差が出やすいように防水生地は今回使用しません。 コインランドリーの乾燥機に60分間投入し乾燥させる。 熱処理を推薦していないものもあるが、乾燥機にかけて撥水力が落ちることはないはずなので、すべての布を乾燥機にかけました。 試験装置で30分間水を散布する。（予選） JISの正式な「JIS L 1092 繊維製品の防水性試験方法　はっ水度試験（スプレー試験）」に使われる試験装置を特別にお借りすることができた。ご協力ありがとうございました！ ③終了後も撥水効果を持続しているものを選定し60分間水につける。（決勝） 再度試験装置で2Lの水を散布する。 さてさて、結果やいかに！？ 予選（30分水散布） まずは、何も吹きかけていない生地の動画からどうぞ。 開始直後の映像と終了間際の動画をご覧いただきます

セックスしたいわけじゃなくておっぱい揉まれたり乳首吸われたいだけなんだけど 赤ちゃんプレイのデリヘルとかしか手はないのだろうか できればちんこは出さないでほしいけど難しそうだ

冗談は笑ってもらいたいがために書いたのだろう？ならば読んだ人に十分意味が通じなければ意味ないじゃないか。元ネタを知る人にしか笑えない、分かる人だけ笑ってくれみたいな姿勢はやめてくれ。どこがどう面白いのか、笑えるポイントを示してくれ。

ひとりで飯屋に入ったとき、注文するとき以外基本的に一言も言葉を発したくない。 夜9時過ぎに某飲食チェーン店にひとりで入りメニューを注文する。 店員が注文したものを運んできたとき、 店員「ご注文の品は以上でおそろいですか？」 そろって無かったらこっちから言う。 スマホを見ながら食べていると、 店員「ラストオーダーのお時間ですけど何かご注文はございますか？」 欲しかったら呼び出しボタンを押して自分から注文する。 食べ終わって伝票を持って会計。877円。1000円札を出す。 店員「1000円でよろしいですか？」 小銭を出すならもう出してる。それか出すそぶりを見せてる。 さらに 店員「レシートはいりますか？」 聞く必要はない。出すなら出せ。いらなかったらレシート入れに捨てるから。 無論他の客にもすべて同じ接客をしているが、 これらの問いかけが全て無かったとしても全く問題ないだろう。 むしろ油淋鶏定

34歳職歴なし どう生きたら良いのか分からない 大学卒業後の就職活動を失敗してから一切のやる気を失い今にいたる 家族からは見放されてもう10年以上会話がないが、住む場所だけは与えられてる感じ ただ、定年後離婚してアパート暮らしに寄生してる状態なので親が死んだら完全に詰む もちろん就職活動をしようと思ったことはあるが、何度も挑戦しては失敗の繰り返し 結局、採用にいたったことは一度もない 理由は、挙動不審だし上手く説明ができない等々腐るほどある はっきり言って社交不安、適応障害、ADHD色んなものに当てはまってる ただ診断は受けてない というのも病院行くことそのものが怖いし、自分の症状を対面で伝えられない 金も当然病院に通えるほどない 自分一人では全く身動きが取れない状態 働くことも障害があるとして治療することもできない 俺は何をどうしたらいいんだ？