シンプルに覚えておきたい太らない食べ方 すくぅうみうぎ
シンプルに覚えておきたい太らない食べ方 | Tweet シンプルに覚えておきたい太らない食べ方 今日は「太らない食べ方」を紹介したいと思います。 しかも、ここで述べる方法は、特別な食べ物を摂るようにしたり、 食事制限をしたり、変わった運動をしたりといった方法ではありません。 食事のときにちょっと頭の片隅に覚えておきたい「太らない食べ方」です。 シンプルに覚えておきたい太らない食べ方 ☆ [1] 太らない食べ方をする前の注意 ☆ [2] 基本は「よく噛んで・ゆっくり」と食べること ☆ [3] 食べる順番は「スープ⇒サラダ⇒おかず⇒ご飯」 ☆ [4] 食後は、しっかり消化のための時間をとること ◆ [1] 太らない食べ方をする前の注意 ◆ 日頃の自分の食べ方を変えようとする場合、 身体的にも精神的にも無理をしないことが大切です。 以下に太らない食べ方を実践する前に注意したい5つのチェックポイ
古くなったPCの動作を軽くするためのチェックリスト すくぅうみうぎ
古くなったPCの動作を軽くするためのチェックリスト | Tweet 古くなったPCの動作を軽くするためのチェックリスト 私の使用しているノートPC(Let's Note W4)がそろそろ3年経過して、 ハードディスクの動きがすごく遅くなってきました。そろそろ寿命かも・・・。 最近はミニノートPCが出てきて、安くで良いノートPC買えるよ。 でもね・・・でも、まだまだ頑張ってほしいんだ！！ ということで、この半年間、私のノートPCに「頑張れ！生きろ！」と声をかけ続けてきました。 そして、これからも「それじゃ聞こえない！伝わらないよ！」と松岡修造ばりに応援していきます。 マイノートPCの命、燃え尽きるその日まで。 私が試してきた「ノートPCの動作を少しでも軽くするための無駄なあがき」を チェックリストにしたので、みなさんもPCの動作が重くなったときにお試しあれ。 （※すべて自己責任でお願いいた
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
