社員全員が筋トレを！「健康経営」の奥義とは！？ | 経営事例まとめ〜従業員の「健康」を本気で考える！業務時間内に加圧トレーニングに参加するという社内制度を作ることで、健康経営を実現した事例〜不規則な睡眠、外食に偏りがちな食生活、長時間の勤務によるストレス...多忙な日々の中で、心身ともに健康を保つことは 全員参加の「健康経営」 株式会社フォーサイトは、資格取得を目指す方々にむけた通信教育の事業を展開する、社員約40名、アルバイトを含めた従業員約160名ほどの会社です。 そんなこの会社が行っているのが、社員全員が参加する加圧トレーニングです。 会社の徒歩圏内のジムにて、マンツーマン形式の週1回・1時間のトレーニングを受ける制度を作りました。費用も会社が大部分を負担しているそうです。 社員がトレーニングをするコマをそれぞれで予約し、当日は着替えをもって出勤します。シャワー室と洗濯機も、オフィス内に備え付けてあるため、それを利用できるそうです。 以前は、スポー
