私が料理をする時に大活躍してくれる「かえし」。 かえしとは、醤油、みりん、砂糖で作る万能調味料のことです。 これがあれば、醤油、みりん、砂糖の分量をいちいち量らずに、煮物・汁物・照り焼きが超カンタンにつくれる😊 煮物は冷蔵庫に入れておけば日持ちするしね。 煮込んでいる間は手が空くので、別の一品を作ることができる。 そういうわけで「かえし」は、料理の効率化にもってこい❗ かえしの材料 醤油……450cc (小ペットボトル1本が便利） みりん…125cc　※だいたい醤油の1/4程度が目安 砂糖……100g　※醤油の1/5が目安 これは私がいつも買う、450mlの醤油ペットボトルで作る場合の分量。 450mlよりも多量（少量）の醤油で作る場合は、比率で分量を計算してくださいね。 （450mlの醤油は↓のサイズね） いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 450ml×3個 出版社/メーカー: キッコ

ふ〰💦 連休の合間に出勤だなんて、ついてないわ😥 まあ、あのお客さんも休日モードでやる気なさそうだったし、とっとと話しまとめて切り上げて正解ね❤ さて……昼時の元町かぁ。 そういえば、ご近所ブロガーさんがカレーパルフェを立て続けに薦めてたわね……。 神戸グルメゲリラさん(id:tommyoctopas) とまゆちゃんさん(id:mayuchandesu)のこの投稿に、めちゃめちゃ影響されました❤ tommyoctopas.hatenablog.com mayuchandesu.hatenablog.com どれどれ……行ってみようかな🍛 お、空いてる空いてる。 （いらっしゃいませー） （ご注文は何になさいますか❓） え～っと、大盛りでお願いしますね👍 夏場の女装に向けて、痩せるのは明日からやるんだからね👗 それにしてもあのかわいい店員さん、まさか私がいま女性用下着を着けてるとは夢

ようこそ、この変なブログへ。 このページでは、このブログの基本方針（目指すところ）を紹介します。 このブログを読んでほしい人 このブログの目指すところ 人は氷山みたいなもの 氷山が家族になったらどうなるか 家事・育児にまつわる「心のいびつなトゲ」をなくす 「自分のトゲ」を抜くことが目的で、他人の考え方・トゲの矯正は扱わない このブログを読んでほしい人 家事や子育てに一生懸命だけれども、夫婦関係や親子関係がなかなかうまくいかない人。男女問わず、働いている人が中心になるかな。 つまり私みたいな人なんだけどね😅 私が読みたいブログを書いているつもりなんだけれども、同じような境遇の人がいたら、私の事例を参考にしてほしいとも思っています。 このブログの目指すところ 家事・育児にまつわる「心のいびつなトゲ」がなくなることを目指したい。 どういうことか、順を追って説明しますね。 人は氷山みたいなもの

先日、このツイートを目にして、胸がキュンとした😅 大切な人に自分のことが理解されない。どうしたら理解してくれるかな。 pic.twitter.com/zfpP4AkLZF — メンヘラ少女 (@menherashoujo) 2017年4月25日 この気持ち、めちゃめちゃわかる～😅 自分の生きづらさや男の産後うつのことについて、どうすれば奥さまにわかってもらえるかずっと悩んでいたから。 大切な人に理解してもらえないのは、人生でも最大級の苦しみだと思う。 奥さまに理解してもらおうと、ここ数年間で私のやってみたことをまとめてみたい😊 基本は夫婦での話し合い……なんだけど。 話し合いに第三者を入れる 奥さまの話を聞くことに徹してみる 会話がダメなら書いてみる 「わかってもらえなくてもいい」に発想を転換する まとめ 基本は夫婦での話し合い……なんだけど。 自分がどうもゆううつで、何かおかしいと

私の思考のクセのひとつに「白黒はっきりさせたい」というものがある。 「白黒つけたくなるのが僕の悪いクセ」と、右京さん風に言いたくもなるんだけども、実はこれが私の人生で厄介事を起こす真犯人じゃないかと疑っている。 男の産後うつの原因もこれじゃないかってね👮 白黒つけたくなる性分は「対象恒常性に障害アリ」の状態 そういえば過去にも何度も同じことが 対象恒常性は「母」のイメージ 白黒つけたくなる性分は「対象恒常性に障害アリ」の状態 対象恒常性っていうのは聞き慣れない言葉でなんだか難しそう。 めちゃめちゃ簡単にいうと、 自分の心のなかにいて、安心感を与えてくれる他者のイメージ。このイメージが安定しているほうが生きやすい。 とでも言えるかな。 私の場合、奥さまが出産後（ホルモンバランスの変化やなにやらで）イライラするようになった時に、私はこんな風に思ったの。 「出産前まで奥さまは優しかったけれども

男の産後うつ絶頂の時、私が悩んだことのひとつに、怒る自分をやめたいということがあった。 いろいろな本を読んだり、試行錯誤したり、カウンセラーさんに相談をしたりしたんだけど、「怒ることを覚えなければ、怒りをコントロールできない」という私なりの結論にいたった。 どういうこと❗❓ ちょっと説明してみたいと思います🙆 怒る自分が止められない💦 奥さまに対してささいなことで怒ってしまう 怒りをただ感じ、味わい尽くす 「感情の井戸」では、怒りが他の感情のフタをしている どうすれば怒ることを覚えられるのか 怒りの炎が消えていく なぜ怒りを味わうと怒りを制御できるのか 怒る自分が止められない💦 なんとかして怒る自分をやめたいと思っていたころ、そもそも自分は何に怒っているのかを洗い出してみたことがあった😅 相手に無能を感じる 間違いを指摘される 相手が思い通りに動かない 他人の言動に悪意を感じる 気