今日はたまりにたまった本を 整理しようと思いついて、 やってるんだけど・・・ 多い・・・多すぎて泣いちゃいそう 誰かに手伝ってもらいたいよぉ・・・ 前に見かけた本も きっとどこかに埋まっているんだ 買おうか悩んでいた本まである 買ったことを忘れちゃってたらしい(笑) 危ない危ない 天然って言われる理由がこれなのかな・・・ 皆さんまいの事どう思います？ 買う時には大量に買ってしまって 読まなかったり・・・ ちゃんと読まなきゃだめだね これっていい運動になったのかな(笑) 次回に続きま～す

昨日はちょっとがんばったので 部屋が片づいたような気がする やっぱり綺麗な部屋は気持ちいいよね がんばりついでにおうちの掃除も 手伝っちゃったお母さん喜んでた そしたら、「何か欲しいものある？」 って言ってくれたので・・・ アイスクリームが食べたい なんて冗談で言ったら 本当に買ってくれてたよぉ けど・・・ここで甘い誘惑に負けちゃったら ダメだもんね 感謝しつつ、自分へのご褒美の日が来たら 食べようかなと思います 毎日食べてるとそれが癖になっちゃうもんね 次回に続きま～す

☆まい☆のダイエットでΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ　おぉ！いけてるじゃん♪ ダイエットについての体験談とか書いていきたいと思いまぁす☆ (･ω･´)ノﾜｰｲ♪ヽ(´･ω･｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ｀･ω･)ノ みんなで情報共有出来たら嬉しいな+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+

今日は少し早起きをした けど・・・結局お昼寝をたくさんしてしまったので もったいない日曜だった せっかくいい天気だったのに 朝ごはんは食べたけど 昼ごはんも食べずにお昼寝したので ついつい晩ごはんをたくさん食べてしまった 今度こそダイエット と言い続けてどれくらいになるんだろう？ このブログを書きながら この前のアイスクリーム食べてるし・・・ 反省しなきゃ 次回に続きます

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ここにきて、便秘の苦しみを味わうとは・・・(＞＜;) 別に普段からそういうわけではなく なぜかここのところ・・・ ってもう３日目なのね(￣□￣;)!! 体重も増えて当たり前か？？ 何か・・・負けた気分 明日には何とか出て欲しいんだけど （最近こんな日記ですいません） 昨日はお休みしたステッパーも いつもより多く踏んだもん 私なりにがんばってるのよぉぉ～ でも今日はフランス料理食べちゃった・・・ ちょっと食べ過ぎかな？(/ω＼)エヘッ 次回に続きま～す

☆まい☆のダイエットでΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ　おぉ！いけてるじゃん♪ ダイエットについての体験談とか書いていきたいと思いまぁす☆ (･ω･´)ノﾜｰｲ♪ヽ(´･ω･｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ｀･ω･)ノ みんなで情報共有出来たら嬉しいな+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ ・・・出ましたっ でもすごくツラかった なぜ便秘したのかはわからないけど なるべく水分を多く取ろう 今日は朝昼ごはんは普通に食べて 夜はゼリーのみ これで痩せなきゃわたしの身体って・・・ ある意味すごいよね ゼリーっていうのは、アミノ酸が入っていたり 食物繊維が入っていたりするようなのです 本屋で立ち読みしたダイエット本に そういう方法が載っていたので 試してみることに・・・安いしお手軽だし でも寝るまでにお腹がすごく空いてくるので 早く寝ることができる日だけにして おかないとだめみたい 空腹感に弱い私には 誘惑に負けて食べてしまっ

☆まい☆のダイエットでΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ　おぉ！いけてるじゃん♪ ダイエットについての体験談とか書いていきたいと思いまぁす☆ (･ω･´)ノﾜｰｲ♪ヽ(´･ω･｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ｀･ω･)ノ みんなで情報共有出来たら嬉しいな+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ 美味しいヨーグルトが たくさん手に入ったので この機会に「酵素ダイエット」に 挑戦しようかと思ってます 酵素とヨーグルトと野菜ジュース等で ３日～１週間過ごすというもの 酵素には色々なものが含まれているので 栄養失調にはならないそう でもこれもお腹空くよね・・・ 酵素はお肌にもいいらしいので （化粧品もあるらしいよ） それがどちらかというと こっちが目当てなので 普通のごはんと適当に 混ぜて試してみようかな 次回に続きま～す

酵素飲んでみました・・・めっちゃ甘っ まずいわけではないんだけど・・・ とろみと、この甘さがつ、つらいです・・・ お薬と思って一気に飲み干す ってこともできないくらい とろとろなの～ お水と交互に飲みながら なんとか飲みました お肌綺麗になるのかなあ～ 体重は順調に減っています ま、ごはんの量減してるんだから 痩せなきゃ悲しいよね 次回に続きま～す

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今日はダイエットお休みなんで 体重は変化なしです やっぱりダイエットばっかだと ストレスで食べちゃうし～ 変化がないだけならいいけど 太らないようにしなくっちゃ ここ最近減った体重は なんと約●キロ どれだけ太ってるかっていう 証明みたいだわ・・・ こんなにすぐ減るって、 どれだけ必要のない脂肪が たくさんついてるかって事だよね～あはは 次回に続きま～す