顔痩せ体操で小顔に！小顔エクササイズの方法 | ダイエットなら美wise！顔痩せして小顔を目指しましょう！ 気になる脚やお腹、二の腕のダイエットは積極的に行うけど「顔のダイエット」は今までやったことが無かった…、小顔ローラーは持っているけどあまり効果を感じず挫折してしまった……、そんな方も多いのではないでしょうか？ 元ある骨格以上に顔を痩せることは難しいですが、骨格の上にある表情筋とお肉を顔痩せ体操でダイエットしてみませんか！！ お手軽で1セット5分ほどで終わるお手軽なエクササイズですので是非続けてみてください。 顔痩せの方法としては今回ご紹介のエクササイズも効果的ですが顔のお肉をスッキリさせる効果の高い「かっさ」を使ったマッサージも効果的です☆ 手を使ったマッサージよりもお手軽な点がオススメです。 小顔効果抜群のかっさマッサージ！リンパ刺激で顔のむくみ解消 顔痩せ表情筋エクササイズ まずは口周りの筋肉を刺激して口周りや頬骨近辺のエクササイズを行いましょう。 １
