【2ch】ニュー速クオリティ:面白すぎて寝食の間も惜しんで一気に読んだ本まとめ その1
『デッド・ゾーン』スティーヴン・キング デッド・ゾーン〈上〉 (新潮文庫)5 ：無名草子さん：08/11/26 19:58 ID:? キングのデッド・ゾーン上下巻 キングは映画が受け付けないから食わず嫌いしてたけど これは何気なく読んだら上の後半から止まらなくなり睡眠とらずに会社に行った 覚えがある。Amazon.co.jp で詳細を見る 『疾走』重松 清 疾走 上 (角川文庫)8 ：無名草子さん：08/11/27 23:31 ID:? 重松清「疾走」 328 名前：無名草子さん ：2011/02/23(水) 20:19:18.30 ざっと見て 重松清の疾走ってのが３回も書き込まれてた。 今度読んでみる。Amazon.co.jp で詳細を見る 続きを読む
2011年度「はてなブックマーク数ランキング」TOP10 | ライフハッカー・ジャパン
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1. 睡眠は健康管理の大前提 睡眠が足りていないという人は多いだろう。 「足りていない」という漠然とした状態だと、なかなか改善のとっかかりになりにくい。 まずは睡眠時間と眠りの質を記録することで、睡眠の質の改善をスタートしよう。 使うアプリは Sleep Cycle Alarm Clockだ。このアプリで日々の睡眠を記録しよう。 Sleep Cycle alarm clock 3.0.1（￥85） カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ユーティリティ 販売元: Maciek Drejak Labs – Maciek Drejak Labs（サイズ: 7 MB） 全てのバージョンの評価: （6,728件の評価） 2. 自分が何をして過ごしているか記録しよう 日々とても忙しい。でも一日が終わってみると、ただ忙殺され何も残っていないような虚しさを感じる。 そんな日々からの脱却には、自分の生活の
何回かに分けて眠る「多相性睡眠」にすれば睡眠時間を短縮できる！ | ライフハッカー・ジャパン
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マジで朝起きるのが楽になりまくる方法が分かったから教えてやる : キニ速