楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29
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甘く見るな！ 「スマホ症候群」（3）―簡単ストレッチで撃退！ （日経トレンディネット） - Yahoo!ニュース
「スマホ症候群」はつねに筋肉が緊張した状態のときに起こりやすい。予防するには日頃から体の関節を動かして筋肉をほぐすことが必要だ。そこで誰でも簡単にできるストレッチを紹介。 「スマホ症候群」によるさまざまな危険性については、これまで「タブレットユーザーは『iPadショルダー』に注意！」、「『首こり』で新型うつやパニック障害になる！？」と2回にわたって紹介してきた。しかし、スマホはビジネスツールとして欠かせないものであり、もはや生活の一部になっている。そこで重要なのが、いかに「スマホ症候群」を予防するかだ。 【詳細画像または表】 ヨガスタジオを全国に展開している「スタジオ・ヨギ―」では、「スマホ症候群」の予防をテーマにしたヨガクラス「ヨーガセラピーで快適生活！〜スマホ症候群のための予防法〜」を不定期（次回は5月19日開催）で開講している。「スマホやタブレットの使いすぎで、交感神経が優位になり
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