朝、起きた時、以下の症状はありませんか？ 【１】　肩や腰が痛い。 【２】　なんとなく体がだるく、疲れが取れていない。 【３】　睡眠時間は長いのに、熟睡した感じがしない。 このような症状があるときは、 ベットが体に合っていないのですね。 長年、使っていたベットも 反発がだんだん弱くなってきて、 体の一部分が沈みこむようになり、 腰が痛くなるのです。 また、床に直接布団を敷いて寝ると、 今まで、ベットで寝ていた人には、 固すぎて、これも腰が痛くなる 原因になってしまいます。 なぜ、体が沈みこむと 腰が痛くなるのでしょうか？ 人の背骨は、一番楽な姿勢の時、横からみると、 アルファベットのＳの字になっています。 ところが、ベットが柔らかすぎると、 お尻が沈み込み、背骨のＳ字カーブが、 くずれてしまいます。 つまり、寝ている時に、 Ｓ字の姿勢を保持しようとして、 無意識に、どこかに力が入っている状態