照ノ富士の休場は、膝の怪我だけではなくて、糖尿病の悪化もあると聞いて、あぁ、やっぱりそうだったのだなと思いました。 news.yahoo.co.jp スポーツの世界、特に身体を重くすることを要求される競技は、少し考え直した方が良いのかなと思っています。 照ノ富士は膝の怪我がずっと治らないでいます。 たぶん、多くの人はこれが身体の重さが膝に多大な負担を与えていることが原因だと思っているのでしょう。それならば、膝周辺の筋肉を鍛えて丈夫にすれば何とかなるのかと。 そして、糖を摂取しても、体を動かしてカロリーを消費すれば問題ないと思っている。 でもそれだけでは済まないんだよな。 糖を摂ればインスリンが余分に分泌されます。 インスリンは糖を体に取り込むのにとても重要なもの。 でも、インスリンってそれだけではないんですよね。 糖の吸収以外にもいろいろな役割がある。 あ、インスリンは糖を摂らなくても、微

明日はたまごを抜く日なので、茶碗蒸しや、温泉たまご、ゆで卵の作り置きは、今日のうちに一旦食べ切りました。準備万端です。 禁断症状は出ません。出るはずないじゃないですか。たぶん出ないんじゃないかな、ま、ちょっと覚悟はしておこう(笑)。 朝 玄米粉パンたまごサンド、温泉たまご、ブロッコリー、昨日の残りでカレースープ、甘夏 昼 米粉ピザ、温泉たまご、鶏むね肉マスタード サラダ(レタス)、たまごとわかめとしめじのスープ 夜 温泉たまご、さつまいものサラダ ゆで卵、茶わん蒸し、ホタテとブロッコリーの豆乳スープ

・3/9 夕方家に戻ったら、いつものようにやって来た猫のだんな。 試しにグレインフリーのちゅーるをまず出してみた。 勢いよく食べ始めた。 なんだ～、食べくれるんだ～ って思ったのも束の間、凍り付きました… んん、違うニャ って顔してる。 フン、って路地の向こう側に行って、ゴロンとふて寝しちゃった。 ごめんごめん、こっちがいいんだよね～ って言っても、なかなか機嫌を直してくれない。 それでもやっと機嫌を直して2本食べた時、何か気配を感じたみたい。 ずっと遠くの方をじーっと見てる。 その視線の先にいたのはよそ者猫か。 見た感じ、いつも来ているよそ者猫よりも少し小さい感じ。 新参者の侵入か。 いつものよそ者猫なら、気配があればすぐにでも追いかけて追い払おうとするので。たぶんいつもの猫ではないのだと思う。 お互いに探り合っていました。 相手はこっちに来ようかどうかうろうろしていたのに対して、猫のだ

こんにちは、よーたです。 シリコンバレー銀行が破綻しましたね。 最大手というわけではないが、大きな余波が起こりそうな気配だ。 というのも、シリコンバレー銀行は新興企業向けサービスに特化した銀行で、今世界で一斉に発信し続けらているコオロギ食ビジネスや代替肉ビジネス、メガソーラービジネス、LGBTビジネスなどの関係企業などが顧客となるよう。 つまりは、持続可能・持続可能と日々連呼しているような企業やコオロギは食糧危機を救う!!と日々騒いでいる企業や闇1000%のソーラー企業などの各事業が痛手を食らうという事だ。 痛手を食らうどころか、水の泡となれ・・と強く思うよーた、今日も元気いっぱい45歳です!! さて、今フランス・パリで何気に進んでいるという15分都市計画。 また自動車が必要不可欠なアメリカでは、一部の州の一部の街で15分都市的な計画が進められているそうだ（その街に住む場合、自動車は禁止と

株主優待で戴いた最後の辛子明太子を使って「サラダチキンと明太マヨチーズの包み焼き」を作りました。 「サラダチキンと明太マヨチーズの包み焼き」を作る 「サラダチキンと明太マヨチーズの包み焼き」の材料は、サラダチキン、辛子明太子、大葉、マヨネーズ、チーズ、ライスペーパーです。 辛子明太子は薄皮を取っておきます。冷凍されていると簡単に取れます。 手でほぐしたサラダチキンに辛子明太子とマヨネーズを加え、和えておきます。大葉は洗って水気を取ったら千切っておきます。 数秒間ぬるま湯に漬けて戻したライスペーパーの上に、大葉、明太マヨサラダチキン、チーズを乗せて包みます。 並べたときにくっつかないよう気を付けましょう。 多めの油で揚げ焼きにします。ここでもくっつかないように少しずつ焼きます。 「サラダチキンと明太マヨチーズの包み焼き」を食べる それでは「サラダチキンと明太マヨチーズの包み焼き」を頂きます。