スーパーや八百屋さんで柿がたくさん並ぶようになってきましたね。 昨今の果物の値段にはため息をつくことばかりですが、柿についてはお手ごろな値段がついていてホッとします。 今シーズン、一番最初に食べた柿は、直売所で買ってきた6個入って350円(税込)の、形が不揃いのものでした。こんなに安くても十分に甘くてホッとするおいしさ。 今シーズン第2弾の柿は、何か加工して食べたいなと思っていました。 オーケーストアで2Lサイズが86円(オーケークラブ会員価格、税別)で売っているのを見つけて、買ってきました。シーズン最初からかなり安くなってる。 まだ十分に固かったので、しばらくは仏壇にお供えしました。 ほどよい固さになるまで毎日チェック。 イメージとしては、中をくりぬいて何か作りたいと思っていたのです。 昨シーズンは、柿プリンにずいぶんとはまっていたものです。 tohost3250303.hatenabl

子どもの頃からとても寝付きが悪くて、ずっと睡眠には悩まされてきました。 旅行、出張先。。寝床が変わったらもう最悪。 毎回ほぼ一睡も出来ずに朝を迎えます。 そんなでも若い頃は1日や2日くらい寝なくても何とかやり過ごせましたが、今ではとても無理。 血圧は上がるし、頭はクラクラ。 免疫力も下がりまして、寒気がするなぁと思ったら喉も痛くなり、風邪のような症状がすぐに出ます。 うちの施設に、目を閉じるとわずか30～40秒でイビキが始まり、完全に寝てしまうK君という同僚がいます。 …うらやましいっ！ K君に聞きました。 「なんでそんなすぐに寝落ちするのっ？どうやったらそうなるのっ？」 K君は、 「いや～、、目をつむると勝手に寝ちゃうんですよ。そういうスイッチになってるというか。。」 自分は、 「スイッチ？なんじゃそのスイッチ！だって考え事とか何やかんやと頭が働いてるじゃない。目をつむっても、その考え事

私、とにかくよく歩いている。 朝は愛犬きなことの散歩に始まり、職場でも立ちっぱなしで歩きまくり。いったい１日に何歩歩いているのか知りたくなり、スマホに万歩計アプリを入れてみることにした。 健康のために歩きましょう、と推奨されているのは、成人１日につき8,000歩。なかなかの歩数だ。ちなみに愛犬きなことの散歩は、30分で1,500歩くらい。あちこちに寄り道して匂いを嗅ぐので、なかなか進まない（笑）。 それにしても、１日 8,000歩というのは、忙しい現代人には難しいだろうと思う。歩きたくても時間に余裕がないと、とても達成できない数値だ。 ホームセンターでの勤務は、オープン準備から全力で。出勤してあちこちの鍵を開け、商品を並べ直したり、商品に掛けていたブルーシートを畳んだり。 オープンしてからは売り場をぐるぐる歩いて掃き掃除をしたり、お客様の商品をカートに積んであげたり、レジが混んできたらサポ