時間管理は訓練すれば誰でもできる！訓練の3つのポイント！時間管理、いわゆるタイムマネジメントは訓練すれば誰でもできます。それは私が実体験から自信を持って言えます。 2年前の私は、慢性的な残業と家庭とのやりくりとの間で、メンタルを病んで通院していたほどの時間貧乏でした。 それが今は、研究者として仕事をし、育児を行い、週末を自由に過ごし、ブログを書き、セミナーを企画できるくらいに時間を使えるようになりました。 1.なぜ変われたのか？3つのポイント (1)時間を管理する目的があった 時間貧乏だった私には、「この状態を脱したい！」「自分が好きなことだってやりたい！」という強い目的意識がありました。 目的のない効率化の先に待っているものは「虚しさ」ですが、目的があれば「過程の楽しみ」に加えて「達成感・満足感」が待っています。 (2)時間の使い方を記録した 何かを変えようと思ったら、まず現状をきちんと認識する必要があります。ですから、私は自分の24時間、い
