海外のニュースになります この度、アメリカで、28歳くらいの男性を集めて、エアロバイクを用いて激しい運動でカロリーを消費するか実験をしたそうです すると、短時間の激しい運動は、カロリー消費には大きな影響があるという実験結果がでました これって、私達の常識と少し違いませんか？ 子供のころだと、激しい運動の方が痩せるって思ってましたよね ただ、大人になるにつれ、有酸素運動・・・持続的な運動の方が効果が高いと思い込んできてませんか？ 実は違ったんですね ただ、この研究に対しては、あくまで個人差があり、人によってはという文が付け加えられています 私見ですが、男性でまだ若い ここがポイントになると思うんですよね 筋力が多い男性で、その筋肉が激しい運動で傷つく それを補修するのに、カロリーを消費する まぁ素人意見なので分かりませんが(´・ω・｀) ＊ 運命日占い　スマホiphone版 ＊ 携帯チャッ

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人は、仕事、人間関係、お金、身体、あらゆる面で悩みを抱えて生きています。特に、新しいことに挑戦する時や自分を変えたいときに悩みは訪れるものです。 これらの解消法として、ゲーム、ショッピング、お酒、などに興じる人が多いのではないでしょうか。しかしながら、それは本当に解消しているのではなく問題を先送りして いるだけになってしまいます。 悩みは時間がたっても解決してくれません。悩みの正体は自分の頭の中の妄想です。迷いや不安が勝手に膨らんで何も行動しない人が悩みます。 でも、悩みは必ず必要です。それは今の自分を成長させてくれるからです。悩みがあるからこそ成長できる！！そう思うだけで気が楽になります。 大事なのは、相手や周り、時間が変わるのを待つのではなく、先に自分を変えることです。そして行動することです。 管理人も悩みを解決するためにたくさんの時間を使いました。時間は誰にでも平等にありますが、有限

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２０１３年１０月からのNHK朝ドラヒロインは女優の杏chanに決定しました。 タイトルは「ごちそうさん」で食いしん坊の娘役を演じるそうです。 朝ドラは「梅ちゃん先生」に続き「純と愛」の視聴率が良いので この流れを２０１３年３月からの「あまちゃん」が頑張り、「ごちそうさん」に引き継げるか？ 最近益々活躍している杏chanですよね。 ママ役も良かったですが、私のお気に入りは何といっても「ベラ」 妖怪人間ベム役の亀梨和也くん、ベロ役の鈴木福くんもハマリ役でしたが、 あの杏chanがテレビアニメに出てきていた通り（もちろん容姿は違いますが）の ベラっぷりでぴったりでドラマも毎回楽しく観ていました。 妖怪人間ベムといえば　もうすぐ映画の公開ですね。 １２月１５日が公開 ドラマでは登場していなかった 中村橋之助さん、観月ありささん、筒井道隆さんが出演されて こちらも面白そうな映画になってます。 観に行

2012年11月6日の今日のロンドンハーツがスペシャルでしたね～。途中からしか見てないのですが、お笑い芸人の中で女性に人気のある人の格付けみたいなのをやってましたね。 メンバーを見て千原ジュニアさんと有吉さんは上位だろうと予想していましたがその通りでしたね。 フットボールアワーの後藤さんはどっちだろう？なんて思ってましたが上位でした。 1位 有吉 2位 後藤 3位 千原ジュニア 顔、色気、面白さ、誠実さ、器の広さの5項目での評価で、大きい綺麗な5角形チャートでした。 逆に最下位は15位のアンガールズの田中・・。 5角形が非常に面白く、面白さ6点、顔と色気は1点のすごいへんてこな5角形チャート図でした。 本人曰く「これじゃゴキブリ並だ！」。個人的にも面白さは高得点です。 あとロンハー恒例のジュニアさんのザキヤマのあご舐め（笑）これ何度見ても笑っちゃいます！ いつまで続くんだろ。 ＊

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