日本の伝統武道の一つである剣道。私は剣道を13歳の頃から19年間続けています。 現在はオランダに移住し、ライター・Webディレクターとして活動していますが、「剣道を続けていて良かった」と感じたことが多々ありました。自分自身が実際に感じたことと、日本人剣士57人へのアンケートを元に「剣道を続けて国内・海外で役立ったこと」についてご紹介します。 礼儀作法が身についたImage: Kuznetcov_Konstantin / Shutterstock.com剣道を継続してきた方々が最も「役立った」と感じることの一つに「礼儀作法が身についたこと」が挙げられます。全日本剣道連盟の「剣道指導の心構え」の一つに「礼法」があり、こんなことが書いてあります。 相手の人格を尊重し、心豊かな人間の育成のために礼法を重んずる指導に努める。 剣道は、勝負の場においても「礼節を尊ぶ」ことを重視する。お互いを敬う心と形

海外での「KENDO」普及状況は？Photo: 佐藤まり子FIKによると、国際剣道連盟が設立されたのは1970年のこと。現在の加盟国は57カ国にものぼります（2015年5月時点）。世界剣道選手権大会は3年に1度開催され、2015年には16回目の大会を日本で迎えました。 世界剣道人口の7割以上を日本人が占めていると言われていますが、今後は海外でのさらなる広がりが期待できるでしょう。なかでも、世界剣道連盟への加盟国が32カ国にものぼるヨーロッパは剣道がとても盛んです。 私が滞在しているオランダにも、15前後の道場があります。オランダの面積は九州と同じくらいなので、けっこうな数の道場数です。 では、外国人剣士たちにとって剣道はどのように受け入れられ、何が魅力とされているのでしょう。外国人剣士165人に聞いた、剣道の魅力TOP5についてご紹介します。 第5位：真剣の演舞が美しい…日本剣道形日本剣道

はじめまして。フリーランスとしてオンラインマーケティング、ウェブ制作、ライティングを生業にしている佐藤まり子と申します。わたしは明治大学情報コミュニケーション学部卒業後、FICC、楽天などを経て2年前に独立しました。好きなものは、猫と剣道です。剣道は18年続けていて、他世代との交剣知愛…特に子供たちとのふれあいをとても大切に思っています。趣味は旅行で、これまでに20カ国以上を旅してきました。 今年の5月にオランダへ引っ越しし、事業を開業予定です。飼っている犬と猫も一緒に連れて行きます。 なぜオランダに行くのか。オランダではどんな事業をするのか。今回の記事では、知人友人によく聞かれる疑問や自分の抱負について書き記していきます。 オランダ起業を志した理由わたしには大学生の頃から抱いている夢があります。「いつか独立したい。海外に出たい。会社を持ちたい」という夢です。フリーランスになったことで独立

Buffer Blog：この記事のタイトルを見ると、すごいことを言っているように感じられるでしょう（私としてはそう思っていただきたいのですが！） でもこの話の良いところは、そんなすごい成果が誰にでも出せ、一見大変なことのように思えても、実はぜんぜんそうではない、という点なのです。 実を言うと、これらの成果はすべて、毎日小さなことをコツコツと長期間やり続けることによって達成したものです。 私は、ハードなやり方よりもスマートなやり方を好み、効率的に物事をこなすための細かな工夫を考えるのが好きなのです。Bufferの初代コンテンツクラフターである私は、年中この手のトピックを掘り下げる機会を与えられました。 今回またここで、私が2015年の成果をどうやって獲得したかを紹介できることをうれしく思います。 フランス語を1日5分練習する習慣によって、基礎的なフランス語の読み書きと会話ができるようになった

ライフハッカー［日本版］の読者のみなさん、はじめまして。コラムニストの石原壮一郎と申します。本日2016年2月14日はバレンタインデーですが、ちょうど日曜日です。オフィスでのチョコのやりとりはいつもより少ないかもしれませんね。「いつもよりお返しのことを考えなくていいかも...」とほっとしている人もいるかもしれません。 人によっては面倒だと感じてしまう義理チョコ。失礼な話ではありますが、無理もない一面もあります。男性にとって義理とはとても重要で重々しいものだったのです。今回は「日本特有の義理チョコ文化」についてお話したいと思います。 バレンタインデーの真髄は「義理」にあり！ バレンタイン＆ホワイトデー実態調査（一般社団法人日本ホームーパーティー協会 調べ）より まずはこちらのグラフをご覧ください。一般社団法人日本ホームパーティー協会が2015年に行った、20〜60代の男女を対象に「バレンタイ

Pick The Brain：人は他人の不幸やゴシップが好きです。うわさ話やゴシップの対象になる人は、大抵みんなに幸せそうだと思われている人です。では、どうしてうわさ話をする人より、される人のほうが幸せなのでしょうか？　今回はその理由を考えていきましょう。 1. 他人のことを話すような時間の無駄遣いをしない こんな格言を聞いたことがありますか？ 偉大な人はアイデアについて話し、普通の人は物事について話し、つまらない人間は他人のことを話す。 人の口によくのぼる人というのは、偉大な人です。そのような人は自分のことをするのに忙しく、常に成長を続け、幸せなので、うわさ話をしているヒマはありません。 2. うわさ話が好きな人の周りにいない 幸せや内面的な喜びは、自分の周りにいる人に大きく影響されます。いつもうわさ話をしているような人の周りにいたら、あなたもその程度の人間にしか成長できません。基本的に

友達や恋人、家族など、怒っている人の話を聞いてあげると、関係が深まります。でも、ただうなずいているだけでは聴き上手とは言えません。大切な相手を安心させ、理解して、認めてあげることが必要です。 誰しも、頭の中に溜まった蒸気を噴き出す機会が必要です。そのときに重宝されるのが、聴き上手な人。仕事でつらい経験をしている友人、家族のいざこざに翻弄されている恋人。大切な人の怒りに耳を傾けるのに、なにもプロのセラピストになる必要はありません。正しいアプローチをすれば、あなた自身は疲弊することなく、相手の気持ちを吐き出させることができるのです。 安心させる 歓迎のボディランゲージを示すだけで、相手を安心させられることがあります。頭を低くしたり傾けたりする、腰をかがめて見下ろさないようにする、目をじっと見つめる、微笑みかけるなどの方法で、相手は安心して気持ちを打ち明けてくれるようになるでしょう。恋人や非常に

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