こんにちは、二週間後にはハーフマラソンが控えているダメリーマンです。脚の怪我も治り徐々に練習に負荷をかけて行きたいところですが、未だにジョグオンリーの練習です。距離も最大6kmと軽く汗をかくぐらいです。恐らく二週間後に完璧な状態での出場は出来ないと思いますので、出来る限りの調整をして挑みたいと思います。 さて四月も今日で終わりを迎えるわけですが、実はブログ更新連日記録を只今更新中でございます。４月１日は更新出来なかったのですが、２日から３０日までは１日１記事アップする事が出来ました。 正直ここまで出来るとは思っていませんでした。特に先週は韓国遠征もございましたので、絶対難しいよなぁ～なんて思っていましたが、帰国後は何とか気力で更新する事が出来ました。まだまだブログ初心者でもございますので、今の目標としては毎日１記事更新する事を目指して頑張りたいと思います。 そんなモチベーションを維持してく

こんにちは、今日はプレミアムフライデーという事もあり社内も何だか浮き足立っている雰囲気でしたが、特に早く帰れるわけでもなくただの週末ウキウキウォッチングなだけなんですね。上司からは「今日はプライムフライデーだね！」と言う、かなり笑える名言も頂き楽しい週末を迎えているダメリーマンです。今後、社内ではプライムフライデーが流行りそうです。（笑）これは月末の金曜日はアマゾンプライムで買い物しろよ的な意味合いで捉えたいと思います。 さて今回はダメリーマンが大好きなジャンルでもあるアクション映画をジャック・バウアーと比較しながら紹介したいと思います。 ジョン・ウィック（John Wick） 2014年公開　主演：キアヌ・リーブス 主人公のジョン・ウィックは、殺し屋家業から足を洗い結婚して幸せな生活を送っていた中、妻を病死で失います。妻が最後にジョンへのメッセージとして残した犬を大事に可愛がりながら普段

こんにちは、昨日のフライトでANA機内免税品のお目当て商品を購入しようと鼻息荒く搭乗したのにも関わらず、既に欲しい商品が販売していないという事実に意気消沈してしまったダメリーマンです。新デザインとして販売はされていたのですが、デザインと使い勝手が悪そうであまり興味が湧きませんでした。そんな話はさておき、今日は先日の火曜日に開催されたAFCチャンピオンズリーグ・アウェイ遠征のレポートを綴ってみたいと思います。 ACLアウェイ遠征・水原サムソンブルーウイングス戦 我が川崎フロンターレのこれまでの戦績は4戦4引き分け勝ち点4で何気に珍しい結果でグループステージ第5戦を迎えております。幸い同グループ内でも引き分けの試合結果が多く、運良く自力でのグループステージ突破の可能性が残されております。残り2試合を勝利する事で終えられれば、最低でもグループ2位通過が見えてきます。そんな大事な試合でもある今回の

こんにちは、脚の怪我もだいぶ良くなり昨日から軽いジョグを始める事が出来ました。予定では先週の水曜日から徐々に始めようと思っていたのですが、不安要素が抜け切れず結局日曜日になってしまいました。まぁこれはこれで良かったかもしれません。お陰で違和感のないジョグを6km完了しております。今日も軽くジョグってみたいと思います。 さて今日はマラソン大会後の衣類のいや〜な臭いを軽減させるアイテムを紹介したいと思います。 使用後のランシャツ・ランパン マラソン大会後、汗をたっぷり吸ったランシャツ・ランパンをそのままビニール袋に入れて縛ってから家で開封すると、かなりヤバイ臭いに悶絶してしまう経験ってありませんか？ダメリーマンはありますし、時には息を止めながら洗濯槽に入れたりしてます。特に海外遠征帰りだと洗濯している時間も無く、そのままビニール袋に入れて密封してスーツケースの中で24時間過ごす事もあります。そ

こんにちは、先日のフライトでお目当てにしていた機内免税品を購入出来なくてちょっと落ち込んでいたダメリーマンです。そして今週は絶対に購入するんだもんね！と鼻息荒く搭乗する予定です。今回の作戦はシートポケットにある免税品注文シートを書いてCAさんに手渡す予定です。WEBからでも事前に予約出来るサービスもあるそうですが、やっぱり機内で注文したいんですね。さてさて今回は観光客があまり行きそうもないシンガポールの魅力あるスポットを紹介したいと思います。 シンガポールで有名なスポット ここ数年で大きな観光地として変貌を遂げ注目されているシンガポール。ひと昔前までは今ほどの人気もなく、ちょっと微妙でした。近年ではF1も開催され、世界的にも知名度を上げて来ているシンガポール。定番スポットはガイドブックを見れば一目瞭然でマリーナベイサンズ、ナイトサファリ、チャイナタウン、リトルインディア、ユニバーサルスタジ

こんにちは、そろそろ歯医者に行った方がいいと思いながらも、まだ行けない理由を探しては言い訳しているダメリーマンです。別に歯が痛い訳ではなく年に１回定期的に診察してもらってます。今の所はゴールデンウィーク明けの５月頃にしようかと思っております。（結局先延ばし） さて今回は航空ファン必見の映画を幾つか紹介したいと思います。これでもダメリーマンは航空ファンという事で航空特殊無線技士という国家資格を取得するとか意味の無い事もしております。実際に今までにこの資格が役に立った事は一度もありません。 ターミナル（The Terminal） 2004年公開の映画・主演はトム・ハンクス。 ターミナルというタイトルの通り空港を舞台としたドラマです。アメリカのジョン・F・ケネディ空港内で起きる出来事を面白おかしく、時には悲しく人間ドラマを描いた作品です。とある国から飛行機でアメリカへ入国する為に空港へ降り立った

こんにちは、一日2リットル以上の水を飲む事をモットーに日々生活しているダメリーマンです。恐らく一日平均2.5リットルぐらいは軽く行っちゃってると思います。さて今日はシャワートイレについてお話ししたいと思います。シャワートイレと言えば物作り日本のお家芸で、最近では海外のバイヤー含め日本製の俗に言われているウォシュレットが世界的にも認知度を集めております。海外ではシャワートイレが搭載されている家庭も少なく市場規模はまだまだ未知数です。公共施設などではシャワータイプの物も備え付けられておりますが使用してみた感想は「使い難い」の一言です。取っ手の部分も不特定多数の方が利用するので、何だか気持ち悪いです。またシャワーの水を上手く便器の中に流して行く事が難しく、場所によってトイレのタイルが水浸しの状態な光景を良く見かけます。それでも海外ではシャワートイレが付いているだけマシなのかもしれません。そんなウ

こんにちは、今日は「かすみがうらマラソン大会」ですが何故か家にいるダメリーマンです。以前、仙台遠征の時に痛めた脹脛の症状が完治していない為、本日は欠場です。さて今回は東南アジアのモスキートヤローに対抗するべく虫除けスプレーに関する記事です。 役立つアイテム 海外遠征する上で、これ持ってると便利だよアイテムを紹介します。渡航する地域によっても便利アイテムは異なりますので参考にして頂ければと思います。先ず近場で言えば東南アジア地域で必要になるアイテムを紹介したいと思います。 虫除けスプレー 東南アジア地域となると虫刺されに注意したいところです。最近では、ジカ熱・デング熱など世界的にも流行している時期もありましたが、特に東南アジア地域の蚊には注意をしておきたいものです。日本で市販されている虫除けアイテムも効果は無いわけではありませんが、東南アジアに生息するモスキートなどにはあまり効果を発揮しない

こんにちは、日に日に体重増加の一途を辿っているダメリーマンです。やはり体幹トレーニングだけでは日頃摂取しているカロリーを消費出来ませんね。だったら食べる量を調整すればいいじゃないと言われそうですが、中々そうも行かないのが人間の欲求でもあります。身体がまともに動くようになるまでは、適度に我慢をしながら体重管理をして行きたいと思います。さて、今回は腸内環境を整えて免疫力をアップさせて大事な時に体調を崩さないよう、ダメリーマンが実践しているとても簡単な方法を紹介します。 毎日乳酸菌を摂取 腸内環境を整えるには、巷で良く聞くのが乳酸菌の入ったヨーグルトや乳製品を取ると良いと言われております。スーパーマーケットに行けば沢山の種類のヨーグルトや乳製品が陳列されておりますので、一体どれが良いのか選びにくいと思います。そこでこれは押さえておくべき商品を簡単に幾つか上げてみたいと思います。 明治 R-1 こ

こんにちは、真央ちゃん引退会見でグッと涙腺が弱くなるダメリーマンです。私ダメリーマンと比べてしまうのは恐れ多くクレームが来るかもしれませんが、昔からスポーツをやってきた身としても色々と感じる部分も多く嬉しい気持ち、悔し気持ちをダメリーマンなりに共感して来ました。今回の引退宣言で全く残念とは思わないし、寧ろ今まで沢山のプレッシャーの中、26歳まで現役として続けてきた事に本当にお疲れ様でしたと言いたい気持ちです。さて、そんな真央ちゃんのライバルでもあったキム・ヨナ選手の国、韓国情勢があまり芳しくありません。現在外務省からは渡航禁止のお達しは出ておりませんが、スポットでの注意呼び掛けの発表がありました。「最新の安全情報を入手し行動してください。」こんな感じの文言ですが、この最新の情報ってどうやって入手するの？これから韓国に限らず海外渡航される方は渡航される国の最新安全情報を入手してみましょう。

こんにちは、普段やらない筋トレをしていて凡ゆる筋肉をプルプルさせているダメリーマンです。特に上半身の筋力の弱さに驚いております。今後の教訓としてバランスの良い身体作りを心がけて行きたいものです。さて今月末の最終週にAFCチャンピオンズリーグのアウェイ水原三星戦が4月25日に控えております。現時点での情報を纏めてみたいと思います。 www.danganensei.com 個人手配の遠征プランは過去の記事で確認出来ます。 気になる北朝鮮情勢 皆様も日本国内の報道で確認されているとは思いますが、北朝鮮と米国の関係が緊迫しております。現在外務省から韓国への渡航を控えて下さいとは直接的なお達しは発表されておりませんが、渡航される方や現地邦人に対して最新の情報を収集するよう求めております。危険レベルは0の状態で発表されておりますが、状況は逐一変わってますので注意が必要です。仮に危ないと判断されればAC

こんにちは、前回無類のマック好きをアピールしたダメリーマンですが、最近ではジョリビーを食べている頻度の方が高いんじゃないかと思うこの頃。ジョリビーって何ぞや？と思われる方もいらっしゃると思いますので、軽く説明しておきます。（今度詳しく記事書きます）ジョリビーとは（Jollibee）東南アジアでファストフードとして店舗を展開しているフィリピンの会社です。フィリピン国民にこよなく愛されている国民的ファストフードです。ちなみにフィリピン国内ではマクドナルドよりもジョリビーの方が店舗数も多く、他のファストフードを寄せ付けない程の人気の高さです。ジョリビーの話をしだしたら止まらなくなるので、この辺にしておきます。さてさて今回は現在現役で使用しているシューズのインプレッションをランキング形式で紹介します。 第一位　アシックス　ターサージール４ 以前にも記事で書きましたが、ターサージールは文句なしの第一

こんにちは、メインディシュが出てくる前にお腹いっぱいになってまともに味わう事が出来なくなるダメリーマンです。これでも人より沢山食べられる自信はあるんですがね。さて今回は先日シンガポールにて朝食を食べる為に何気なく入ったお店モスバーガーについてお話し致します。 モスバーガー海外店舗 近年、東南アジア各国では飲食系日本企業が数多く出店攻勢をかけておりモスフードサービスも各地で出店されております。モスバーガーと言えば日本で生まれたハンバーガー屋さんの一つで商品のクオリティが高いのも値段がやや高いのも行かれた方はご存知かと思います。海外出店されている国はシンガポール、香港、台湾、タイ、中国、韓国、インドネシア、オーストラリア。 シンガポールパヤレバー駅前店 ここの店舗はマクドナルドの隣に出店しており、店舗も綺麗なので恐らくマクドナルドよりも後発だと思われます。随分挑戦的な姿勢で出店されておりますの

こんにちは、先週末にやっちまった脹脛の炎症が治まらないダメリーマンです。油断していたら全然治らないので、そろそろ焦ってきました。今週に入ってから月曜日から水曜日までで6km,8km,4kmと練習してましたが、ちょっとヤバめです。特に月曜日の6kmは途中でピキッときて止まったぐらいです。歩くのも少々痛みますので今日は完全に休養する事にしました。日に日にですが微妙に良くなってきてますので、筋肉をほぐしながらストレッチもやって行きたいと思います。さて今回は何時もレース用で使用しているシューズを紹介します。 ターサージール４ こちらのシューズはアシックスから販売されておりますターサージール４というシューズです。何時もレース履きで使用しており、現在のターサーは二足目になります。使い始めてかれこれ6年ぐらいは経つと思いますがレースでは手放せないシューズです。ソール部分が薄く他のシューズに比べると寿命も

こんにちは、先程メールボックスを開いたらアマゾンギフト券500円分が当選していてウキウキウォッチングなダメリーマンです。最近ブログの文章も砕けてきて真面目感ゼロな感じですみません。そうなんですブログのタイトル通り不真面目なんですね。はい。さてさて先週末は、久しぶりにJリーグ遠征の為、仙台へ行って参りました。関東から仙台への移動手段は新幹線もしくはバス・車で行かれる方も多いと思いますが、飛行機の選択肢もあるのです。以前遠征プランを考えた記事がこちらです。 www.danganensei.com 上記が以前遠征プランを考えた記事です。 成田ー仙台線 飛行機の場合は羽田線は就航していなく、唯一ANAの成田ー仙台のみとなります。乗ってみた感想は結構地味な路線でレア感ありますね。機材もB737-500で非常に小型な飛行機です。当日の搭乗率は50パーセントぐらいでしょうか、かなり空いてます。 ANA　

こんにちは、新年度が始まりましたので最近気になるお腹周りを何とかせねばと思い、オフィスグリコを控えているダメリーマンです。どうしても夕方ぐらいになると小腹が空いてくるのでオフィスグリコに手を出してしまう事が多いのですが、今回はかすみがうらマラソンも来週末に控えておりますので本気で調整入ってます。こんなダメリーマンもストイックになる事はあるんです。と、前置きが長くなりましたが先日アドセンス審査に通過したのも束の間、姉さん事件です！早速やっちまったんです！アドセンスの誤クリックを…。 誤クリックの経緯 この辺りは一番シビアに気を付けていたのにも関わらず、やってしまう時は意外と呆気ない物です。もう何て言っていいのか爆弾ゲームで爆弾踏んでしまった気分でしょうか。そんな気分なんてどーでも良いので、爆弾踏んだ経緯を説明します。アドセンスのポリシーに準拠しながらサイトの見直しを行っていた訳ですよ、そう誤

こんにちは、ブログを始めてから約二ヶ月以上が経ちますが未だに続けている自分に驚いているダメリーマンです。最近は燃え尽き症候群に見舞われており更新頻度がガックッと落ちそろそろフェードアウトするんじゃないかと読者の方々に思われても仕方のないダメっぷりです。更新頻度が落ちれば自然とアクセス数も減少し、今では人に言えないぐらいのアクセス数です。勉強不足で何だかテストで悪い点数を取った気分です。 ブログ熱のピーク なんかデング熱みたいな言い回しになってしまいましたが、このブログ熱が一番熱かった時期は始めた頃から二月の下旬ぐらいまででしょうか、記事数にして大体40記事ぐらいの所です。まあ今までの経験上ここまで続けてられたのも奇跡なぐらいで、自分でも褒めてやりたいぐらいです。 日/最高PV数 一日で最も多かったPVは200を超えるぐらいでした。アクセスアップの記事などで必ず言われております毎日更新する事