大澤式視力回復法 | 視力回復のアイポータル
ハロルドペパード博士が提唱する五大基礎訓練のうちのひとつである 身体をスィングしながら、3メートル先の試視力表を見るという方法です まず3メートル用の視力表を壁に貼ります。 そして3メートル離れて、ランドルト環を読みます。 視力検査するときのように、片目を隠します。 目を手で覆うときは、まぶたの上に触れないよう、包み込むように隠します。 つまり、両方の目を開けたままトレーニングします。 ランドルト環は0.1から順番にコの字型に読み進めます。 0.1のランドルト環を右から左に順番に読んだら、 次の段である0.2に進み左から右へと読んでいきます。 次の段は右から左、その次の段は左から右というように、 コの字、逆コの字の順に読み進めます。 ある程度、見えにくいところまできたら、 そこからはゆっくりと見つめます。 見つめるといっても、まばたきを忘れないように注意してください。 見えにくくても、目を
屈折度数と視力の関係 | 視力回復のアイポータル
屈折度数と視力には密接な関係があります。 人間の目は、角膜、水晶体を通った光を屈折させ、網膜に映像を映しだし、その映像を視神経から脳に伝達することで、ものの形を認識することができます。 そして、毛様体筋が水晶体の厚みを変える役割をもち、ピント調節することができます。 しかし近視が進行し、屈折性近視から軸性近視へと移行すると、水晶体の調節能力を超えてしまい、網膜に像を結ぶことが難しくなります。 ではどこまで視力を回復できる可能性があるのか知りたいところだと思います。 すでにメガネやコンタクトレンズのお世話になっている人は、自分の屈折度数は把握していることでしょう。オートレフラクトメータという機器を使えば、屈折状態を数値化できます。近視、遠視、乱視の度数を測定できます。 ここでは近視の屈折度数と視力の関係を、参考文献より引用します。この表を参考にして、目標設定することをお勧めします。 視力回復
たった５分で視力アップさせる方法
光浦「私、近視歴が30年なんですよ。それでも良くなります？」 中川先生「良くなりますよ」 光浦「何にも覚えられない。人の顔を名前覚えられないし、仕事内容がよくわからない。ディレクターの説明が把握できない。打合せをしても何言ってるかわからない。それは目が悪いから？」 中川先生「そうです！」 早速、視力測定 光浦さんの裸眼視力は右0.01、左0.01～0.02 ここまで視力が悪いと裸眼ではトレーニングが難しい。 そこで右0.6、左0.8のメガネを着用。 この後、光浦の視力が1.5になる！ 早速、トレーニング開始。まずは目の準備運動から。 目を強くつぶる 目だけで上を見る 目を強くつぶる 目だけで下を見る 目を強くつぶる 目だけで左を見る 目を強くつぶる 目だけで右を見る １．目を強くつぶり10秒上を見る (そのとき、顔を動かさないのがポイント) ２．目を強くつぶり下・左・右と繰り返す 続いて、
ハロルド・ペパードとは | 視力回復のアイポータル
Dr.Harold M.Peppard。 1899年カナダ東部ノーバ生まれの医学博士。シカゴ眼科大学を卒業後、ニューヨーク市で開業。 ベイツス博士の眼筋論を一生の課題とし、それまでの通説であった「視力は回復しない」を大きくくつがえした。 数々の批判があったにもかかわらず、誰もこの理論を反証することはできなかった。 長い臨床生活で博士の恩恵を受けた患者は数十万人にも及ぶという。 ■ ハロルド・ペパード博士の著書 特訓版 眼がどんどんよくなる―ペパード博士の視力回復マニュアル 眼がどんどんよくなる―ペパード博士の新発見
視力回復は本当か？成功者にインタビューしました
「らくらくカンタン視力回復法」を出版された神絵さんへのインタビューです。 読者代表として、また視力回復エバンジェリストとして、いろいろとお聞きしてみました。 大澤「視力回復に取り組むきっかけになったのが、大学の工学部の教授が書いた本で、そこに書かれている方法を毎日2時間ずつ3週間続けても効果がなかったそうですね。」 神絵「効果が全くなかったということもなく、丁度訓練を続けて3週間たった時に会社で健康診断したら、右0.06と左0.08でした。0.05くらいから少しは良くなったという感じです。」 大澤「星を見る、山を見るなどのありがちな方法だけでなく、テレホンカードの孔から線香を見たり、暗いところで本を読むという逆説的なものまで、ありとあらゆる方法を試されていますね。なぜそこまで視力回復にこだわったんですか？」 神絵「自分の目を良くしたいということと、視力回復をビジネスにしたいという気持ちがあ
視力検査 あなたの視力 今いくつ？ | 視力回復のアイポータル
このページでは、あなたの視力を簡易的に測定できます。 【ランドルト環で視力測定】 50cm、1m、3mの測定距離の選択ができます。 左右、片方の目から順番に測定してください。 リングに隙間の空いている方向の矢印をクリックしてください。 力まず、リラックスして測定してください。 2回成功で次に進みます。2回失敗すると測定終了になります ３ｍ用視力検査表 壁貼り用の視力検査表です。プリントアウトしてお使いください。トレーニングにも最適です。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
