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ネタと生活に関するsawaken55のブックマーク (2)

  • 自分の性格が簡単にわかっちゃう判定テスト 絵を見て1つ選ぶだけ 君の性格はどんなのかな?:ハムスター速報

    自分の性格が簡単にわかっちゃう判定テスト 絵を見て1つ選ぶだけ 君の性格はどんなのかな? Tweet カテゴリ☆☆☆ 1 :名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/11/08(火) 10:05:29.94 ID:aIvA0Cir0 ?PLT(19367) ポイント特典 スピーディーかつ、正確率も世界一高いといわれる有名な性格判定テスト。やり方は簡単、9枚の画像から、直感を信じて、5秒以内に1番気に入ったものを選ぶだけ。 3 :名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/11/08(火) 10:06:41.61 ID:njJmXMOQ0 3やろ 4 :名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/11/08(火) 10:06:52.69 ID:LrTYV3qY0 3 当たってる 5 :名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/11/08(火) 10:07:19.

  • 180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操

    うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか?」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる!…と思っていませんか?実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです(笑)体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタで紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ(柔軟

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