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ブックマーク / nurse-riko.net (3)

  • デスクワーカー必見!肩こりを緩和する「セルフ肩甲骨はがしストレッチ」のやり方 | ナースが教える仕事術

    あなたは、肩こりや腰痛、便秘や目の疲れなどの症状にお困りではないですか? もしかしたら、それは「肩甲骨」が原因かもしれません。 肩甲骨が動きにくくなると、上半身にいろいろな不調が出てしまいます。 そこでオススメしたいのが、自分でできる肩甲骨を動かしやすくする「肩甲骨はがしストレッチ」。 今回は「肩甲骨はがしストレッチ」の方法を図解付きで解説します!あなたは、肩こりや腰痛、便秘や目の疲れなどの症状にお困りではないですか? もしかしたら、それは「肩甲骨」が原因かもしれません。 肩甲骨が動きにくくなると、上半身にいろいろな不調が出てしまいます。 そこでオススメしたいのが、自分でできる肩甲骨を動かしやすくする「肩甲骨はがしストレッチ」。 今回は「肩甲骨はがしストレッチ」の方法を図解付きで解説します! こんにちは! ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 突然ですが、あなたは「肩甲骨はがし」と

    デスクワーカー必見!肩こりを緩和する「セルフ肩甲骨はがしストレッチ」のやり方 | ナースが教える仕事術
  • あの人の口臭はこうすれば改善する!口臭の原因と対策まとめ | ナースが教える仕事術

    あなたが話していると、周りの人がソワソワし始めた・・・。そんな時は自分の口臭を疑った方がいいかもしれません。口臭はいろいろなトラブルの元。あなた自身が自分の口臭の原因に気付き、対策することで、人間関係はもっとスムーズにいくかもしれないんです! あなたが話していると、周りの人がソワソワし始めた・・・。そんな時は自分の口臭を疑った方がいいかもしれません。口臭はいろいろなトラブルの元。あなた自身が自分の口臭の原因に気付き、対策することで、人間関係はもっとスムーズにいくかもしれないんです! こんにちは! ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 あなたは、他人に話をしっかり聞いてもらえるタイプですか? もし、話をしっかり聞いてもらえないのなら、それは、あなたの話がつまらないわけではなく、あなたの口が臭いからかもしれません!! 実は、世の中のトラブルの多くは、口臭が原因かもしれないんです! ●

    あの人の口臭はこうすれば改善する!口臭の原因と対策まとめ | ナースが教える仕事術
  • 男性にこそ読んでほしい!つらい生理痛の原因と症状まとめ | ナースが教える仕事術

    こんにちは! ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 単刀直入ですが、あなたは男性ですか?女性ですか? もし、あなたが男性だったら、生理痛のつらさを一生経験することはないでしょう。 ただ、あなたの周りの女性には、今日・・・人間の身体の知識, 女性の悩み, 社会人のためのマナー 2015.01.16(Friday) 男性にこそ読んでほしい!つらい生理痛の原因と症状まとめ ツイート こんにちは! ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 単刀直入ですが、あなたは男性ですか?女性ですか? もし、あなたが男性だったら、生理痛のつらさを一生経験することはないでしょう。 ただ、あなたの周りの女性には、今日も生理痛で苦しんでいる方がいるんです! たとえば、あなたのまわりに、腹痛で定期的にお仕事をお休みされる女性はいらっしゃいませんか? もしくは、体調不良を理由に遅刻される女性などはいませんか

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