しつこい肩こり…原因は食生活？ 肩こり解消の食事術 [肩こり] All About一生懸命に体を動かしても、コリの部分を温めても、肩こりがなかなか改善されない……。そんなときは、一度別方向から肩こりの原因を考えてみることも大切です。原因として見落とされがちなのは毎日の食事。肩こり体質になりやすい食生活をしていないか、チェックしてみましょう。 しつこい肩こりの原因は食生活？ 肩こりと食生活の関係は一見わかりにくいもの。しかしこの食生活こそ、しつこい肩こり体質を改善させていくために大切な大元の部分 肩こりを感じている部分は、しばしば血行不良に陥っています。その対処法として、凝っている部位を直接温めたり、肩首周りの筋肉を動かし刺激して、血流回復を計ろうとするのがよくある凝りの解消法。ですが、その時はなんとなく楽になっても、すぐに元のツラい症状が出てきてしまう場合は、より根本的なところから改善していく必要があるのです。 血流を促進させる方法の一つが食生活。逆に、そもそも食生活が
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